Да, что уж говорить... Когда в 20-х числах декабря родители встречали меня в аэропорту,я их повергла в шок.

...Ах, знали бы они, как я старалась сбросить все эти противные кг. Но, видимо, не хватало силы воли, и в результате каждый раз после очередной диеты меня ожидала все большая и большая прибавка в весе. Свою слабость я объясняла не иначе, как стрессом и тоской по Родине.

Ну так вот, до Нового Года оставалось всего каких-то 10 дней, а предстать перед знакомыми в таком виде я просто не могла. Пришлось принять кардинальные меры. Начать я решила с диеты, при помощи которой, как мне тогда верилось можно было за пять дней похудеть на 5 кг. Но после недели полуголодания почти никаких результатов не наблюдалось, по крайней мере внешне.

И вот тогда я решила перейти на раздельное питание. Ела очень мало. Мой дневной рацион мог состоять из одного яблока, обезжиренного супчика и стакана кефира. Кроме того, ежедневно не менее часа в день я занималась спортом (быстрая ходьба, бег).

Однако к Новому Году мне (что не удивительно) не удалось прийти в нужную форму. Но это уже не очень расстраивало, так как потеря в весе была довольно-таки заметной. За 10 дней - 4 кг долой.(Между прочим, во время празднования я даже не притронулась ко всем тем вкусностям, которые были на столе, пришлось утолять аппетит при помощи апельсинов).

После праздников я с родителями уехала отдыхать в горы. С друзьями я до сих пор не виделась, поэтому, чтобы время провождения дома не было для меня столь мучительным, родители решили уехать куда-нибудь подальше.

На отдыхе я все так же продолжала сидеть на диете, комбинируя ее с активными занятиями спортом. Каталась на лыжах, много ходила.

Стоит ли говорить, как безумно я уставала... Каждый день я просыпалась с мыслями, что мне опять придется быть голодной и изматывать себя физическими упражнениями...

Но результат не заставил себя долго ждать - когда по возвращению домой я стала на весы, то обнаружила, что за недельку ушло ещё два кг.

Вес мой был теперь не таким уж большим (при росте 165 см я весила 56 кг).

Да, возможно я не вернулась к своему прежнему весу, но по крайней мере сказать, что я толстая уже никто не мог.

И вот тогда начались встречи с друзьями, дискотеки и тому подобные мероприятия, в то время как я продолжала сидеть на диете.

... В последующие две недели я похудела ещё на 3 кг.

К окончанию моей диеты я уже совсем привыкла к такому правильному питанию. Теперь я уже много чего могла себе позволить. Мой рацион состоял из птицы, рыбы, овощей и фруктов, а также молочных продуктов. Вкус хлеба и красного мяса я забыла, и ничуть об этом не жалею.

Сейчас раздельное питание для меня уже не диета, теперь это мой образ жизни. Да, конечно, раз в неделю я могу себе позволить скушать кусочек тортика или ещё какую-нибудь вкусность, но сладости не составляют основу моего рациона.

И вообще, я считаю, что даже самое вкуснейшее блюдо сравниться не может с комплиментами. Ведь как приятно, когда тебе говорят, что ты прекрасно выглядишь!!! Когда ты выходишь на танцпол и все вокруг восторженно смотрят на тебя...

... Да, я твёрдо могу сказать - все мои труды стоили того... :-)

2013-7-25 09:57