За прошлую зиму поправилась до 75 кг. Причем, я сама как-то не очень обращала на это внимания. Утром приходила на работу, съедала штуки три бутерброда с паштетом, с колбасой и т.д., в 11 утра еще по три, потом обед: первое, второе и компот, часов в 15, трубочек вафельных со сгущенкой по 2 штуки без чая, потом, черт....сладко что-то, надо еще по 2 с чаем, потом ужин и т.д. В июне поехали с подружкой, (с которой работаем вместе и кушаем тоже вместе) в Саратов, еще к одной подруге в гости, гуляли по набережной, а там весы стоят - за 10 рублей тебе рост, вес и т.д. говорят. После того, как эти весы на всю набережную заорали "Ваш вес превышает норму, займитесь физкультурой!"...было смешно и грустно.

Решили мы худеть. Но что бы не впадать в депрессняк, решили просто смеяться сами над собой (а впасть в депрессию в то время было от чего, проблемы с мужем). И началась новая жизнь: отказ от сладкого и мучного, только овощи, фрукты, супы-лайт и физкультура, ею занималась дома. Первые 2 недели был ступор, хотелось бросить, но подружка не дала, за что ей спасибо, но когда это началось...минус 1 кг, минус 2, потом 4 и т.д. Короче, в сентябре я стала весить 65 (кому интересно, могу прислать фото). Потом осень, зима, строгости не придерживалась, могла и конфет поесть, и мороженое, но не ела после 18 и обязательно прыгала на прыгалке и крутила обруч. В общем, за это время не похудела и не поправилась. Подружка тоже похудела, но на 7 кг. Но это не цель, цель - минус хотя бы кг 5-7, надо готовиться к лету, опять во многом ограничивать себя.

В общем, девочки, девушки и женщины - нельзя отчаиваться и впадать в депрессию. Моя статья очень банальна, но это еще одно подтверждение тому, что под лежачий камень вода не течет. Желаю всем успеха в этом нелегком деле, с юмором ко всему относиться, поздравляю с праздником, всем любви и хорошего настроения.

2013-3-28 19:45