Итак, диета:

завтрак: 110 гр.апельсинового сока (или томатного), кофе или чай не сладкий.

конец утра: 1 стакан снятого молока (снятое, это наверное обезжиреное?)

обед: большая порция качанного салата с солью, уксусом или лимонным соком, 1 яйцо, кофе или чай.

к вечеру: 1 среднее яблоко

ужин: большая порция качанного салата , полкусочка тоста, чашка бульона + 85 гр. мяса или цыпленка без кожи, чай.

Находясь на этой диете, рекомендуется побольше пить воды и принимать витамины.

2012-10-9 22:36