Увы, все было проще, и даже грустнее: бедная студенческая жизнь заставила :) Все получилось само собой. Экономить пришлось на всем, и на еде тоже.

Рацион был скудным, в основном крупы, осенью овощи, фрукты (пока были сравнительно дешевы), молочные продукты (...правда, нечасто..:( ). Мясо, колбасы, торты, печенье, бутерброды с сыром и пр. были почти деликатесом. Хлеб я почти не ем (после рассказа одного знакомого о зверинце, проживающем в чанах, куда засыпают муку и остальные продукты для замеса теста..).

Не сказала бы, что питание было полноценным, думаю, не хватало белка, витаминов. Но, предупреждаю: это не была продуманная диета, а вынужденное ограничение.

Результат - минус 7 кг (176/60). Но это не главное! Вот что меня приятно удивило: желудок стал чувствителен ко всякого рода химии, и, как следствие, развилась чувствительность на нее и вкусовых рецепторов. (насколько я понимаю, простейшая тренировка, на уровне рефлексов - что плохо влияет на желудок, на вкус становится не то что неприятным, но можно, попробовав, сказать: нет, желудку это не понравится..). Стали невкусными все прохладительные напитки (Coca-Cola и тд), чипсы (может быть, чипсы - это не столько химия, сколько слишком жареный продукт.. картошка жареная мне тоже стала неприятна), йогурты с уж очень откровенно химическими "подвкустителями", мороженое с фруктовым вкусом (не замороженный сок)(...поверьте! дешевейшая химия..), конфеты-леденцы... На все это ни капельки не тянет.

Мне это показалось чуточку странным, раньше я любила Пепси, чипсы. Впрочем, хотя я и не ожидала такого, я не жалуюсь =) вполне неплохая особенность организма!

2012-12-3 21:07