Возвращалась я как-то из Университета, дело шло к обеду и я завернула в супермаркет. Я купила: пачку лапши доширак, салатик из острой корейской морковки, йогурт, и рулетик "Русский бисквит" (приличного такого размера), пришла домой и ВСЁ это съела за один присест, включая рулетик, целиком!!!

Вам уже страшно за меня? Мне теперь тоже боязно об этом вспоминать.

Ещё год назад каждый день у меня не обходился без церемонии послеободенного чаепития. Часикам эдак к 16.00 на меня нападало что-то страшное, чувствовала, что если не попью кофе с шоколадным печеньем - умру на месте ( а ела я его грамм по 300).

И, конечно, никак я не могла подумать, что смогу от этого отказаться, а пришлось, худетья начала уже давненько и уже писала об этом в статье "Не нужно угрызений совести", так вот теперь хочу рассказать как я переживаю отказ от сладкого.

Я ем изюм, да именно изюм 100 грамм (я не считаю калории, я на Монтиньяке) и желание скушать булочку отпадает.

А ещё я хожу в отделы для диабетиков и покупаю себе шоколадки на фруктозе. Таким образом я совершенно не ем сахар, даже в майонезе (представьте себе, он там есть) и не ем ничего из пшеничной муки, позволяю себе только ржаной хлеб на завтрак вместе с джемем на той же самой фруктозе.

И, надо сказать, я привыкла. Моя ЗАВИСИМОСТЬ пропала, и теперь я чевствую себя свободной!

УДАЧИ И ВАМ!!!!

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОЁ ТЕЛО!!!

2012-6-7 08:28