Мое начало описано в статье 2-х летней давности "Победить булимию" в теме "Диеты". В общем, с 67 кг при росте 158 см в 22 я похудела до 53 кг. Оптимистичная статья такая. Я-то наивная, думала, что всё - закончились мучения, жизнь наладилась. Далее начался кошмар.
К сожалению, жизнь продолжала преподносить жуткие сюрпризы, и в итоге множественных катаклизмов я осталась наедине с собой - и булимией. По поводу катаклизмов скажу откровенно - поверьте, они были действительно суровыми (не буду конкретизировать, чтобы не шокировать читателей).
Жизнь перестала радовать. Я озлобилась на всех и на вся. Один смысл в жизни оставался - еда. Это было то, что занимало мое свободное время, на что я тратила основную часть заработка, и ждала встречи с едой с нетерпением, как ждут свидания с любимым. В принципе, я махнула рукой на эту проблему. Я решила для себя "Ну и буду так жить". Ведь, как бы я ни билась - все бестолку. Я ненавидела себя, думала, что с лишними килограммами уйдут и все мои проблемы. Ага. Глядела в зеркало и ненавидела свою мерзкую рожу. В целях повышения самооценки испробовала все - и психология, и книги душеспасительные, и занятия йогой, и диски с аутотренингами, и фен-шуй и т.п., но ничего не приносило облегчения. Я с остервенением жрала, потом два пальца в рот - и "трудилась" над унитазом с неменьшим остервенением и ненавистью к себе. Раз уж я все равно урод, что мне остается делать. Только жрать.
Как я себя ненавидела! Я ведь помнила себя - юную обаятельную и жизнерадостную мадмуазель, за которой скакали табуны молодых людей. И ведь разницы то между нами было всего 2 года! Как, КАКИМ ОБРАЗОМ я стала такой уродливой и бесформенной? Почему, несмотря на все мои "старания", моя когда-то узенькая мордашка с острым подбородком и ясными глазами превратилась в свиноподобную маску с тяжелыми брыльями, вторым подбородком и заплывшими веками? Я ведь почти ничего не ем! Неужели это ГОДЫ?!?
И когда и как это произошло - я уже не помню, но я наткнулась в сети на реферат на тему "анорексия и булимия". Я прочитала характеристики по этим заболеваниям, и меня осенило. Это не брешь в самооценке и не проблема дисморфии, как я считала. Моя рожа ДЕЙСТВИТЕЛЬНО была оплывшей, свиноподобной харей. А все из-за вечных отеков и раздувшихся слюнных желез из-за искуственного вызывания рвоты!!! Это изменило все в один момент. На меня как озарение снизошло.
И - о чудо! - я решила проверить свои догадки, продержалась несколько дней без обжиралова и рвоты - и увидела, что отеки начали спадать, и у меня исчезли эти мерзкие бульдожьи щеки!!!!! Я впервые за три года увидела, какие большие у меня глаза!
Начальный этап был пройден - чтобы я еще хоть раз вызвала у себя рвоту - да ни за что на свете! Теперь встала проблемы объедания. Но она тоже скоро улетучилась, потому что я стала боятся набрать вес из-за переедания.
В общем, уже почти 4 месяца я живу своей новой жизнью. Очень много энергии - я постоянно на ногах, бываю везде, езжу на велике, хожу в клубы по две ночи подряд. Сплю мало, хватает 5-6 часов, встаю без будильника. Раньше, в эру булимии, я помимо "унитазной" еды питалась только рыбными консервами, творогом и яйцами. Почему-то само собой выходит, что я ем все, что там дома в холодильнике валяется. Я не "обожаю" то-то и се-то. Я абсолютно равнодушна к еде, как процессу. Сейчас мне глубоко наплевать, что я ем. Единственное - я думаю, прежде чем положить еще пару ложек еды на тарелку, нужно ли мне это.
Перед сном я еще внушаю себе "Мой организм тратит энергии больше, чем потребляет вместе с пищей, поэтому я худею". И знаете, я вижу результат. В принципе, дальше я худеть опасаюсь, не хочу вообще "исчезнуть" при своем росте (и потерять остатки женских форм, груди, в частности, попу-то можно и накачать). Делаю утром растяжку, вечером пресс, отжимаюсь от пола. Кстати, в плане "подумать, прежде чем съесть" - мне кажется, на меня оказала влияние книга того знаменитого дядьки, который написал "Легкий способ бросить курить". У него появилась новая книга "Легкий способ сбросить вес". (я не рекламирую, но вот с разрешения авторов сайта ссылочка - http://litportal.ru/genre11/author2733/read/page/1/book14718.html). Я когда ем, не чувствую азарта и ража, как раньше, а делаю это особенно спокойно и равнодушно. Без фанатизма. Покушал - свободен. Гуляй.
И еще, солнышки, хочу с вами поделиться. Помимо победы над этой отравляющей жизнь зависимостью, я еще кое-что осознала. Это произошло внезапно, может, потому что пришло время. Если у вас происходят какие-то неприятности в жизни, может быть, не стоит винить сволочь-судьбу и осбтоятельства, как это когда-то делала я. Собирая на свою голову всяческие неприятности, я проклинала все на свете, ненавидела людей, завидовала подругам, жила без любви с молодыми людьми и кроме равнодушия не испытывала никаких чувств. Теперь я знаю, что все, что происходило со мной страшного и неприятного - мой собственный результат, моих рук дело, а никакая не "доля плохая".
Я не думаю,что отныне на моем пути теперь будут только розы цвести, знаю, что еще будут впереди испытания, но такой дрянью, какой я была раньше, я не буду никогда. Я делала людям зло, мстила за себя мужчинам и вертелась в адском замкнутом круге. Знаю теперь, нечего на зеркало пенять если рожа крива (а у меня это было и в буквальном смысле :-)). Подумайте, если вы себе не нравитесь в зеркале, может. у вас, как и у меня когда-то "душа на лицо полезла"? Я не хочу никого обидеть, нет, просто остановитесь, и задумайтесь, может, дело собственно и не влишнем весе?
В общем, стоит прислушаться к себе, поговорить с собой. Причем, строго - как по поводу лишних килограммов, так и по поводу деструктивного поведения. Говорят, в каждом из нас живет маленький ребенок - так вот, спросите его, чего ему не хватает. Может, не шоколада, а любви? Так дайте ему любви! А если он вел себя плохо - поговорите с ним строго, и разъясните, что такое хорошо, и что такое плохо. И обязательно пожалейте себя и просите у всех - и у себя ! - прощения. Вы заметите перемены. Организм не дурак, он придет в норму, и вы будете кушать только, чтоб не голодать, и месячные будут идти по часам. Все будет хорошо.
Я вас всех действительно люблю, это правда. Если что, пишите на почту [email protected].
2013-2-18 14:53