Но сразу же у многих из нас расходится понятие здорового образа жизни. Что же оно в себя включает? Да просто очевидно, что здоровье, а статьи, призывающие терзать свой организм, к здоровью не приведут. К нему не приведут лишние килограммы, следовательно нужно от них избавляться, но с помощью сбалансированного питания и умеренных физических нагрузок. А те рекомендации, которые я довольно часто встречаю, приведут, вероятнее, всего к анорексии. Планировать свою спортивную активность нужно тоже исходя из многих индивидуальных факторов, основные из которых возраст и состояние здоровья.
Мне, как медику, порой очень трудно удается сдерживать свои эмоции, видя как счастливые похудевшие призывают последовать их примеру. Честно говоря, мне в голову не раз приходила мысль о том, что к разделу истории успеха следует добавить: учитесь на чужих ошибках или что-то вроде в домашних условиях повторять не рекомендуется. Быват такие диеты, после ознакомления с которыми хочется воскликнуть: это надо же до такого додуматься!!! Отсюда гневные комментарии. Даже трудно назвать лично мои комментарии таким словом, скорее они наполнены абсолютным отчаянием что-то изменить в сознании граждан-худеющих в правильное русло.
Совершенно убийственно на меня подействовала статья о мандаринках, именно она послужила для меня импульсом к написанию сей статьи. И в тупик поставило заявление автора о своем возрасте. Я в шоке. Но я знаю, что те люди, которые действительно изменили свою фигуру, приобрели стройность и сохраняют ее на протяжении длительного срока не могут со мной не согласиться. У меня просто нет слов, чтобы выразить свое негодование.
Вот и все. Никого не хотела обидеть, а хотела помочь. Отдельное спасибо Maramh за ее статьи и комменты. Спасибо всем за внимание.

2013-5-16 13:30