Если какая-то диета помогла вашей подруге скинуть несколько лишних килограммов - это ещё не значит, что с её помощью чудесным образом растают несколько ваших лишних кило! Нет, не в том дело, что вы меньше стараетесь, чем ваша подруга -просто ваш организм может по-другому принимать некоторые продукты. Например, когда я худела на кашах - я не только не похудела, но, наоборот, набрала пару лишних килограммов, да ещё, плюс ко всему, постоянно хотела есть и была черезчур нервная.

Попробовала перейти на мясо. И что вы думаете? Утром ем одну котлету, чашку кофе и до 12-14 часов сыта и спокойна! А на обед могу умять пару сосисок или пирог с печенью! За 2 месяца пару раз ушила брюки, а ещё - пейте ледяную воду! Она вкусная! Не прохладную, не комнатной температуры, а именно ледяную! Не поленитесь закинуть бутылку с водой в холодильник на пару часиков, и она на самом деле станет вкуснее!

Ну, и напоследок вот ещё что вам скажу: если вы не выдержали и наелись вечером - не ругайте себя, просто на следующий день ограничьтесь кефиром или чем-то ещё, что надо ПИТЬ - гарантирую - есть вам не захочется, потому что будет перевариваться пища, съеденная накануне вечером.

И совсем последнее: красавицы, не жалейте денег на дорогие вкусные травяные, и не только чаи! Их можно пить бесконечно! И тогда худеть будет легче и проще. Это, конечно, дело вкуса, но обыкновенный чёрный чай я НИ-КО-ГДА не любила, а от ароматизированных и травяных без ума!

Всем удачи и лёгкого похудания!
Давайте худеть вместе: я знаю, уверена на 100% - у нас все получится!

2013-4-26 10:40