Мама моя очень хочет похудеть, но одного желания мало. Она не начала этот процесс, пока я не встала над ней, как надсмотрщик. Я ее спрашиваю, что она сегодня ела, сколько, и что запланировано на завтра. Она говорит, ей намного легче, когда она не одна. Ведь мы с ней вместе худеем. Папа с моей старшей сестрой думают, мы помешанные. Но мы с мамой добиваемся цели. Мы отказались от сладкого, мучного и жирного. Потихоньку сбрасываем вес, едим здоровую пищу. Мы чувствуем себя легко.

Самой мне тоже намного легче худеть с мамой, так как раньше она заставляла съесть побольше, накладывала добавки. Сейчас она заразилась идеей о похудании. Мы поддерживаем друг друга, когда нам голодно, когда хочется съесть нехорошей пищи. Вообще, мы стали больше общаться. Мы обсуждаем калорийность продуктов, здоровую пищу, пользу кефира, овощей и фруктов. Это очень помогает в процессе держаться, не срываться, отбивает аппетит. Моральная поддержка очень важна.

Хочется добавить. Не верьте, если вам говорят, что вам не нужно худеть. Они не видели вас без одежды (возможно, ваши парни и мужья видели, но они просто вас слишком любят). Не видели жир на талии, бедрах, а также верного друга целлюлита. Это, конечно, не относится к очень стройным. Но среди нас много таких, у которых лишний вес незаметен под одеждой, мы ведь умеем скрывать недостатки.

Желаю успехов и счастья в новом образе!

2013-5-23 09:29