Берете: кураги - 200 гр; чернослив - 200гр; изюм -200 гр; инжир - 200гр; все это перемолоть на мясорубке, добавить 3 ст.ложки оливкового масла, хорошо все перемешать.
Этот рецепт имеет целую "кладовую " витаминов + если у кого-то есть проблемы со стулом, эта штука здорово помогает.
Это мой завтрак. А завтракаю я так: беру одну ст.л этой смеси и запиваю большой чашкой зелёного чая.
А теперь рецепт для сладкоежек: замочить сухофрукты на 12 часов, вынуть косточки и вместо них вставить орехи, обвалять в отрубях.
Девченки, если вам понравились мои рецепты, я вам ещё напишу.
2012-9-13 20:00
Источник: eDiet.ru