Каждая женшина в душе богиня: чем больше вес, тем дальше она прячется. Диетой мы стараемся повысить свою самооценку. Мечта влезть в старое платье становится всё больше с каждым потерянным килограмом. Когда мы доходим до намеченой цели, кажется, что это не предел возможностей! Мы карабкаемся всё дальше и дальше в мир бесконечных овощей и кефира. Это может продолжаться до тех пор, пока нам не надоест получать удовольствие от общения с семьёй, друзьями и многих других удовольствий в жизни. Единственным верным способом является Есть.
Я сама это на себе опробовала. Ела по гнусному яблочку в день. Как было плохо... Я думала только о еде, не могла сосредоточиться. Период подъёма утром сопровождался головокружениями и падениями с кровати. Я только сейчас поняла, какая я была глупая! Зачем сквозь слёзы смотреть на манящий кусок колбаски? Не надо! Способ голодовки только вредит обмену веществ, менструации, самочуствию и настроению.
Если человек не ел весь день, а утром встал на весы и увидел на 1 кг меньше, чем раньше, не значит, что он потерял 1 кг в весе. Максимально за день можно потерять до 200 г веса. Поэтому не стоит себя мучать! Не голодайте! Съедайте по 6-7 бананчиков. После голодовки наберёте веса больше, чем потеряли.
Как живут эти тощие модели? Съедая по листику салата в день, они добровольно отказываются от удовольствий. А нам какое удовольствие смотреть на две торчащие палки, плоскую, обвисшую грудь, полное отсутствие ягодиц без признаков женственности? Многие модельные дома перестали выпускать на подиум дохлых красавиц. Следовать за модельными стандартами не имеет смысла! Ешьте, но в пределах нормы. Не наедайтесь вечером, живите полной жизнью, гуляйте с друзьями, занимайтесь спортом, играйте с детьми! Любите себя такой, какая вы есть, и вас полюбят окружающие. Вас перестанет волновать еда. Люди, в основном, едят не от чувства голода, а от скуки или стресса. Скучно - займитесь спортом, сжечь лишние каллории не помешает! Стресс - побейте подушку, мне помогает, за одно разогреете руки и укрепите мышцы. Я потеряла за счёт этого 9 кг за 1,5 месяца. Желаю всем таких успехов! Вы сами не заметите, как лишние кг уходят сами собой.
Любить и быть любимой достойна каждая богиня! Не голодайте, потеренное вернёться! Как говориться - тише едешь, дальше будешь!
Живите полной насышенной жизнью.
Спасибо, всем кто прочёл и извлёк из этого хоть кокой-то смысл!
Будьте счастливы!
2013-3-2 10:11