Пока училась да жила в общежитии как-то не заглядывала часто в холодильник. Да и спортом занималась (2 место в университете по бегу на 100 и 200 метров). Но когда пришло время писать магистерскую работу, все вдруг изменилось.

Писала я ее дома. Ну, какая при этом жизнь? Замкнутый круг - "Кровать-холодильник-компьютер-холодильник-кровать". Словом, никакого движения. Медленно, но уверенно я начала набирать вес.

После окончания университета я с трудом, но еще влезала в свои студентские одежки. Пошла на работу, потом попала в больницу. Вот тут и началось самое плохое. От капельниц, да и от лежачего образа жизни я поправилась. Вес зашкаливал за 80 кг!!! При моем-то росте!

Зимой это было не очень заметно, все скрывалось куртками, свитерами и т.д. А когда пришла весна, я увидела себя "во всей красе".

Где-то в это же время нашла этот сайт. Перепробовала несколько диет. Немножко худела, но потом опять поправлялась.

Однажды, возвращаясь с работы, заставила себя зайти в спортзал. Взяла абонемент на шейпинг 3 раза в неделю. И тогда я почувствовала, что что-то могу изменить! После 50-минутного занятия шейпингом я бегу в тренажерный зал где-то минут на 25-30.

После спортзала есть почему-то не хочется. Сами собой из рациона ушло мучное. Я не сижу на диете (помню, после 2 дней на одной, я полночи провела в туалете), я просто ограничиваю количество пищи. Позволяю себе все, но понемногу.

И за 2 месяца такой чудесной жизни я похудела на 10 (!!!) кг, без усилий. Мои занятия компенсируют сидячую работу. Сейчас я вешу 72 кг. Я знаю, что это много. Но я также знаю, что мне по силам "убрать" еще килограммов 10. Я верю, что буду весить 60 кг! Это моя цель и я ее добьюсь!

Спасибо за этот сайт, который поддерживает меня, доказывая, что я не одна такая, и что все-таки можна похудеть. Просто каждый выбирает свой путь к этому.

2013-7-4 21:59