Мало того, что он очень полезен, так он ещё и каллории сжигает, примерно 160 ккал на 1 литр. Неплохо, правда? Если вы не любите простой зелёный чай - покупайте с добавками и не в пакетиках. Главное - не покупайте зелёный порох - в нём мало пользы. И не забывайте, что зелёный чай надо заваривать при температуре 80 градусов, а парагвайский при 96. Дайте ему настояться подольше, тогда он будет ароматней, если получиться слишком крепкий, то разбавьте тёплой водой. Зелёный чай можно заваривать три раза. Первая чашка - деловая, вторая для беседы, а третья - для души.

Пользуйтесь кремом для упругости кожи или антицеллюлитным. Принимайте витамины. Не зависимо от того на какой вы диете, они не помешают. Если вы опасаетесь за свою грудь - принимайте экстракт грейпфрута в таблетках и/или пейте настой душицы. Готовят его так: 1 столовую ложку заливают 300 мл кипятка и, накрывая полотенцем, настаивают 7 часов. Принимать пол стакана за 30 минут до еды два раза в день. Таким способом её можно даже немного увеличить.

Вот и все премудрости. Они проверенны на мне, и я довольна. Чего и вам желаю.

2012-8-25 10:37