Я не призываю сообщать о своем весе всем и всякому, но постоянная боязнь, что понравившийся Вам человек может узнать его или вообще как-то прокомментировать Вашу фигуру, должна быть оставлена в прошлом. Многим из нас мешает похудеть часто не физиологический фактор, а психологический. Трудно осознать свою привлекательность и способность жить полной жизнью, если постоянно комплексуешь по поводу своей фигуры(на собственном опыте знаю).

И мы нередко думаем только о результате, забывая о процессе. Почему бы не рассматривать похудение. как полноправную часть Вашей жизни, получать удовольствие от того, что можешь и хочешь поступать себе на пользу и поддержать "со-худеющих"?! Безусловно, необходимо представлять желаемый итог. Но, девушки, в жизни так много интересного: спорт, книги, общение с друзьями, творчество в любых проявлениях, семья, наконец! Не забывайте об этом. Я, к примеру, начала рассказ писать, так что иногда просто забываю о еде. Т.е., не думаю о ней, как единственном "утешении".

Я знаю и очень хорошо понимаю, что трудно, тяжело, практически непосильно начать - найти смысл во всем этом. Но дорогу осилит идущий -"...можно продраться сквозь хаос пограничных состояний...". Будет и отчаяние, и обиды на саму себя, и препятствия, но ведь это и есть жизнь! Пусть Вам сейчас плохо и, кажется, что выхода нет -используйте это время, чтобы разобраться в себе, не говорите: "Я должна похудеть, поэтому сажусь на диету, и мне придется выкинуть из своей жизни этот месяц. "Надо учиться не бояться саму себя, своего настроения, а анализировать ,почему и что происходит. В жизни бывает и белое, и черное, и помнить нужно все.

В конце мне бы хотелось пожелать всем здесь находящимся удачи и успеха!

2013-4-12 11:07