И, скорее, всего боязнь чего-то, а быть может, и кого-то - это всего лишь самовнушение или память о том, что пришлось уже когда-то пережить. Скажем, если вас когда-то в далёком трудном детстве за невинные проказы запирали в чулане, где не было и намёка на свет, в вас наверняка вселится страх перед темнотой.
Разглядывая свои фотографии прошлых лет, видите девушку с фигурой, может быть, и далёкой от совершенства, но вполне привлекательной, чего вряд ли вы замечали раньше и до сих пор не можете понять. Похудев, вам уже не хочется возвращаться туда, откуда пришли – к истокам. Возможно, следующее высказывание покажется грубым, но оно в полной, действительно в полной, мере выражает суть похудания: « Худеет не только наше тело, но и мозги». Наше мышление меняется абсолютно. И это факт. Те же, кто не согласен, и есть яркое тому подтверждение, потому как отказываются верить в то, что начинают мыслить неадекватно.
Еда становится врагом № 1, а, соответственно, и главным страхом. Мы боимся той вкусной и питательной пищи, что лежит на полках нашего холодильника. Думаем только о том, сколько же в ней ккал, жиров, углеводов, белков… И это уже ненормально. Во всём должна быть мера. Только вот, к сожалению, мы не всегда чувствуем, когда перегибаем палку.
Женщины, девушки, девочки – прекрасная половина человечества, а может быть, уже и две трети, давайте прекратим вести вечную борьбу с едой, потому что она изначально призвана приносить наслаждение, а не доставлять неприятности. Мы боимся располнеть, правда, не очень уж благозвучное слово, даже слегка отталкивающее, по нескольким основным причинам:
1. Боимся потерять внимание со стороны мужчин, а, значит, и сузить круг поклонников. Но любят ведь не за внешнюю оболочку. Конечно, не стоит доводить себя до состояния обрюзгшего вещества. Но и впадать в крайности тоже. Известная фраза: «Мужчины, как и собаки, на кости не бросаются» известна всем. Делайте выводы. А все ваши поклонники разбегутся в миг, когда узнают, что вы и двух слов связать не можете, хотя и обладаете потрясающей фигурой. Поэтому лучше лишний раз блеснуть интеллектом, нежели отсутствием жира на выдающихся местах.
2. Не менее важное. Боимся лишиться зависти подруг. Но стоит сказать, что таких людей с большим трудом можно назвать подругами. Гораздо лучше знать, что тебя окружают те, кому ты можешь довериться, зная, что они поддержат и помогут в трудную минуту, а не будут злорадствовать.
3. Кроме выше перечисленного мы боимся показать окружающим бесхарактерность, а себе – отсутствие силы воли. Но сила воли проявляется не только в покорении вершин похудания, но и во многом другом: будь то спорт или же научные работы. Нужно лишь поставить себе цель, и стремиться её достигнуть.
4. Боимся булимии. Некоторые считают, что, начав есть, они уже не смогут остановиться. И тогда лучше обратиться к врачу, т.к. данная проблема заложена в психике человека. Мы начинаем считать, что еда- наш лучший друг, который скрасит одиночество, поднимет настроение, поможет пережить трудные времена. При этом забывая о близких и родных людях. В итоге стоим на распутье: еда, а точнее её бесконтрольное поглощение, или же наши родственники, друзья. И здесь важно решить для себя, что гораздо важнее не остаться одинокой и не понятой, а поделиться своими проблемами и страхами.
5. А потому главное – не бояться открыто говорить о том, чего боимся. У нас есть столько единомышленников, людей, способных помочь и поверить в нас. Мы сможем побороть любые страхи
2013-4-1 10:29