То ли мои комплексы меня сподвигли, то ли ещё что, я занялась проблемой вплотную.

Перерыла интернет, познакомилась с Бодифлексом, таблицей калорий, диетами и т.д.

Сначала села на жёсткую диету, потом поняла, что это не жизнь, надо менять всё полностью, но легко сказать, а вот сделать...

Я перестала есть после 18 часов, как ни странно через два дня это далась довольно легко, отказалась от булок, мучного, сладкого и т.д.

Самым трудным был переход на овощи, тем более, что зима - время не самое овощное, занялась бодифлексом + упражнениями каждый день.

Сколько я сбросила в кг не знаю, но брюки за неделю стали свободнее.

Да, ещё пила зелёный чай. Мне было хорошо от одной мысли, что я что-то делаю. Мама и муж говорили, что я сошла с ума, последний твердил, что я и так самая красивая и всё у меня хорошо. Но я их не слушала.

Хватило меня ненадолго. Где-то на две недели, потом были дни рождения со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Теперь я думаю, если я худой никогда не была, ну конституция такая (рост 169,вес 58), стоят ли мои усилия свеч и если близкие люди тебя не поддерживают, то зачем всё это надо, может дело в моих комплексах или как? У кого был подобный опыт (или есть), поделитесь!

С уважением, Ольга

2013-7-20 09:37