Предупреждаю сразу, чтоб не было потом разочарованных, я не буду писать в граммах сколько, чего и когда - до меня уже давным-давно все это написано. Я хочу поделиться историей успеха. Успех, на пути к которому все это, конечно же, было, но который пришел без диет и самоистязания.
Я не собираюсь расписывать, как наступала на одни и теже грабли. Было больно, но методично я на них наступала. На этом фоне, да еще неприятности на работе - впала в глубокую депрессию (вес катострофический! работа не ладится! подруги - мегеры! родственники-назойливые монстры! парня-нет!). Взяла отпуск на работе и сидела дома. Сил уже ни каких не было не видеть, не слышать, не строить из себя успешную-коммуникабельную-активную сотрудницу. Благо, начальница понимающая оказалась и сразу подписала заявление. Дома тоже не было покоя: из-за депры я ела (и не мало), переживала от того, что ТАК много ем и снова ела (а пошло все к ...).
Стыдно писать эти строки, но я ушла от всех. Прекратила общаться с коллегами, с друзьями, с родственниками. Отключила все-все-все: телефон, инет, радио, телевизор - потеряла связь с миром. Сейчас понимаю - зря. Но в тот момент синдром перфекционистки изводил-крутил-убивал. Ну как так, я же такая сильная-смелая-ловкая-умелая и ничего не получается. Рыдала дни и ночи. Перечитывая все написанное, понимаю что выгляжу глупой, именно так все и было.
Где-то день на 5 моего сидения и опускания на дно пришло осознание - что-то со мной не так. Я стала что-то делать. Сначала по дому, потом, когда откопала комп, залезла в инет - пыталась избавиться от депры. Лазила по сайтам в поисках выхода из депрессии. На вес уже наплевала - ну, какой может быть вес, если работа, близкие, да что там - жизнь катится по уклон.
По депре предлагались в основном психологические сайты. Ну я и обратилась к психологу - нашла ближайшего и отправилась к нему на прием. Сначала ходила чуть ли не каждый день, потом думала: а не стану ли я наркоманкой-от-психологии? Как-то скептически относилась к таким вот маньякам, которые и шагу сами ступить не могут без консультации психолога. Но, проговорив эту тему с психологом, я избавилась от нее - просто сказав, что звонить не буду. Вот и договорились.
А потом пошло нечто: он вытаскивал из меня такие вещи, о которых я даже понятия не имела. Зачем мне депрессия? Ну вот какая мне от нее выгода? И тут прорвало. И обиды, и тревоги, и страхи, и все-все детские комплексы. Когда я их осознала, а потом разобрала по полочкам, тут истории конец. Разобрав проблему лишнего веса, я осознала, что заедала негативные эмоции, которые не могла выплеснуть: ну как можно нагрубить клиенту? Клиент всегда прав, что ты!
Избовившись от проблемы, мне не нужно было уже заедать ее, а, значит, столько есть. И вес стал таять! Сам по себе! Сначала я избавилась от 5 кг! Просто не ела, как раньше. А потом, воодушевившись таким началом, пошла в бассейн. Это потрясающее ощущение изящного тела - самой нравится и хочется нравиться другим. Буду не честна, если скажу, что сразу у меня все появилось. Нет, не сразу, со временем.
Милые девочки-девушки-женщины, мы все хотим одного - быть счастливыми! У нас очень много общего. Но каждый понимает счастье по-своему. Разберитесь в себе, позвольте себе быть счастливыми, иногда это проще, чем кажется на первый взгляд. Всего-то перестать наступать себе на горло.
2013-4-3 10:51