Будущим мамам ! Не наедайте лишних килограммов !

Будущим мамам !  Не  наедайте лишних  килограммов !

И на следующий день весила 60кг, это мой идеальный вес при росте 167см. Т.е. не набрала ни одного лишнего кг, хотя ела и шоколадки, и тортики, но также очень много винограда, мандаринов, киви, бананов, черешни; а также устраивала каждый день пешие прогулки, несмотря на то, что у меня есть авто и сама его вожу.

Через полтора года я родила второго сына, и на этот раз за 9 мес. я набрала 20кг. В день родов весила 80кг. И все потому, что двигалась мало, ела без разбора и думала: вот рожу и тут же похудею, как это было в 1 раз.

Малыш родился крепкий (4.300кг). А мой вес был еще крепче - 72кг! Я была в шоке.

Сейчас моему младшему 1,6г. И все это время я отчаянно пытаюсь похудеть.

Делаю упражнения с Синди Кроуфорд, не ем хлеб, макароны, слив.масло, сметану, колбасу. Правда, не могу отказаться от шоколада.

С 72кг я немного скинула, но все еще толстая - 66кг. Так что делайте выводы, и все 9 месяцев держитесь достойно, не переедайте, а малыша родите крепким и здоровым!!!

Темы: #будущим #мамам #наедайте #лишних #килограммов

2012-11-22 21:44

Источник: eDiet.ru