С сегодняшнего дня села на диету:
1 день - сок фруктовый
2 день - фрукты
3 день - творог
4 день - сок овощной
5 день - овощи.
Уверена, что после 3 недель обжорства станет легче и 2-3 кг уйдут, но главное сохранить результат!

После того как прихожу с работы, первый мой путь на кухню, в холодильник, чего нибудь откусить или погрызть. И так далее, пока не лягу спать. А на утро "голифе" все шире и шире.

Пробовала сдерживать себя, но сухарик, да съем. И каждый вечер говорю: вот с завтрашнего дня не ужинаю, но все та же история. Помогите, дайте дельный совет: как "убежать" от ужина и куда "спрятать голифе"?

2012-10-14 21:55