Не буду писать, что всю жизнь, начиная с такого-то возраста, мечтала похудеть (вы всЁ и так знаете, я самая обычная девушка, желающая изменить свое тело). Сложилось, что мой вес всегда был на уровне 64-69 килограмм при 165 и всего единожды дошел до 78, но это было под влиянием гормонов и неправильного питания и зарубежной стажировке в странЕ культа Гамбургера. Похудела быстро... не скрою до 63 кг.. и опять 68 (сейчас)(спустя ммммммм 5 лет).

У меня две проблемы - боюсь весов..Да-да не смейтесь, я боюсь взвешиваться - каждый раз, когда юбки-брючки-топы-платья становятся велики, весы показывают одинаковый вес... 66-67-68 кг.. ВСЕГДА!разные весы, в разных городах и странах ..Парадокс..

Итак, фобия № 2 -(хе-хе прям самой смешно!) Как только я сажусь на диету, мне дико хочется всего запрещенного этой самой диетой и как только перестаю следовать диете, то кушаю нормально без всяких там тортиков-морожен-пирожен - просто не хочется. Видимо, проблема у меня с головой (привет психиатрам).

Моя очень хорошая знакомая похудела в общей сложности на 17 кг за 1.5. года и следовала только одному принципу: "Не жрать". Воодушевленная её синевой-худобой, и я решилась кардинально измениться - до этого, как я понимаю, это были лишь слабые потуги барышни в розовых очках.

Итог: Не судите строго, но хочется сказать всем спасибо за то, что делитесь своими победами и неудачами, своими рецептами и опытом. Я думаю, у меня получится - уже месяц живу в усеченном режиме питания: не кушать после 18.00. Красный свет сладкому и мучному (послабление рису и кашам)+ сырые овощи, немного фруктов, мясо, рыба, сыр (2 раза в неделю) и кефир (если уж очень хочеться кушать) и ..получается! Все велико, все болтается но
ВЕС!!!!!!!! 68...Что делать? (прямо по Чернышевскому)...

2012-6-5 09:51