В августе (20 лет) я поехала на месяц отдыхать в пансионат(3-х разовое каллорийное питания + полдник с аппетитной булкой, бесконечные дожди, вызывающие постоянное "лежание на боку" в уютном дачном домике) и результат отдыха 57 кг!

Я пребывала в шоке и не собиралась смиряться с данной весовой категорией: 2 раза в неделю устраивала разгрузочные дни (пачку низкокаллорийного творога, разбавленного 1,5% молоком с некрепким кофе) и каждый вечер качала пресс по 50-100 наклонов, из рациона исключила полноcтью картофель(за исключением добавления его в суп) и макароны. И никогда не ложилась и не садилась за телевизор после еды, а СРАЗУ ЖЕ отправлялась мыть посуду.

Через месяц я похудела на 2 кг, а в начале марта весила мои долгожданные 50 кг!

Сейчас мне 24 года и мой вес все так же составляет 50 кг, я выгляжу стройной (по словам других), но меня преследует НАВЯЗЧИВАЯ ИДЕЯ, что нужно худеть еще.

Я часто просматриваю фотографии Кейт Мосс, любуясь на ее худобу, хотя подсознательно понимаю, что мой вес совершенно мне подходит, но никак не могу противиться желанию ХУДЕТЬ ЕЩЕ.

Посоветуйте, пожалуйста, как справиться с навязчивой идеей??? Спасибо.

2013-6-20 11:29