И вот наступил тот момент, когда мне надоел мой "ОЧЕНЬ ЛИШНИЙ ВЕС", и я начала есть все таблетки для похудения подряд, мучить себя клизмами и ничего не есть. Тогда я потеряла 5 кг., итого мой вес составил 80 кг, но подруги были все худые, что делать?

И тогда мне помогла моя мама. У нас в городе открылось модельное агентство "Роксолана", я же для мамы была нормальным ребенком, даже не толстой совсем, а мне-то было тяжело носить такой вес. Мы пошли в это агентству. Естественно девочки там были 90-60-90. Но опять произошло чудо, меня взяли, но только как эксперимент - смогу ли я стать настоящей моделью за 3 месяца. И я СМОГЛА, сейчас расскажу как.

1) Сразу скажу, что фитнесс, тренажерный зал, бег мне отменили сразу, так как если вы начинаете заниматься спортом, у Вас начинает расти мышечная масса, жир уходит, и вы худеете, но если спорт бросить, то вес вы наберете в два раза быстрее, а потом будет очень тяжело похудеть. Зато мне посоветовали просто прыгать на месте. Когда вы прыгаете, у вас работают все мышцы, даже мышцы лица. Я прыгала, прыгала и допрыгалась до 70 кг.

Кстати, прыгать можно и 1 раз в два дня, главное прыгать, можно на месте, можно со скакалкой, не важно.

2) А вот что я ела. 1 стакан гречки заливала 2-мя стаканами крутого кипятка и оставляла на ночь. Утром можно хоть лопнуть от обжорства - ешьте сколько влезет. Но - только гречку. Если вдруг сорвались, как например, я (шашлык, пиво), то следующий день только гречка.

Чувства голода нет совсем, можете хоть тазик сьесть, можно добавить подсолнечного масла и соевого соуса.

Сейчас при росте 172 мой вес составляет 59кг. В 2001 году стала Сахалиночкой 2001г. В 2002 году я получила титул самой красивой модели Сахалинской области.

2013-5-27 08:08