Но следующий день пью только зеленый чай. От еды в зависимость стараюсь не попадать. К тому же очень важно прислушиваться к себе, к своим биоритмам, желаниям и мыслям.

Я давно уверовала, что мысль творит! Вот и настраиваю себя. К тому же я глубоко уверена в том, что человек, как поет Сукачев, это привычка. Сегодня он ест торт, и очень ему это нравится, а настроится на другое и думает через неделю: как я мог есть этот жирный крем, эти розочки? Пойду лучше творожку с медом. Эх, как вкусно!

А весной и вовсе жизнь ускоряется, человек больше двигается, пьет воды больше. Это и без меня понятно. Климат очень влияет на нас. Но я, например, когда собой недовольна, когда я себе не нравлюсь и себя не люблю, то заканчиваю разгуляево и веду аскетический образ жизни. И тогда понимаю, что человеку есть вообще надо мало. Особенно если он физически не нагружен.

Я никогда не была худой, но я высокая, 180, хорошо сложена, кость достаточно широкая. Вешу от 75 до 89 кг. И мне нормально. В зависимости от времени года. Весной всегда худею. Это - как азарт. "О, скоро друзей удивлю своей стройностью". Поэтому любите себя, держите себя в форме, балуйте время от времени. Только не надо измываться над собой. Я некоторые статьи читаю, у меня сердце кровью обливается. Булимия, анорексия....Печально. Девочки, не фанатейте так по худобе. Главное, быть приятным человеком, иметь харизму и нравиться себе.

У меня на работе есть девушка - худая, как трость. При этом высокая, носит каблуки и сутулится. Здоровье хуже некуда, ни есть, ни пить не может. И вам эта красота нужна? Мне думается, что здорово иметь хорошую кожу, хороший цвет лица, горящие глаза, красиво подчеркнутую грудь. И уж если есть эти объемы, то бороться с ними надо спокойно. Но целенаправлено. А диеты здесь не помогут. Только образ жизни. Всем счастья, любви, удачи и здоровья!

2013-4-29 11:38