Продолжал заниматься с людьми, страдающими лишним весом. Результаты тех, с кем я занимался, были разные, но в основном очень хорошие. Но потом я испугался, что моя деятельность - это незаконное предпринимательство. Создавать предприятие не захотел да оно и не мудрено. Кругом рэкет.

Привычка много есть не ушла вместе с прекращением моей деятельности. И результат не замедлил сказаться.

Отдаю на Ваш суд моё предложение. Вот оно: Предлагаю, как мне кажется, радикальное решение наших проблем. Найти в себе мужество, плюнуть на всё и посвятить себе один день - скажем, воскресенье. Собраться всем вместе в каком нибудь загородном пансионате, где есть спортивный зал и сауна.

Для начала лекция, позволяющая понять, в чем причина того, что мы не можем пройти мимо вкусненького, затем час занятий в спортзале (имитация ходьбы по лестнице), затем завтрак (стакан нежирного кефира) и небольшой отдых. Снова один час занятий степом, самомассаж, обед (стакан нежирного кефира), отдых и снова один час занятий степом, отдых, после отдыха сауна.

По собственному опыту знаю - к вечеру, кроме крепатуры, которая неизбежна, недосчитаетесь минимум 10 кило.

Буду рад получить как можно больше откликов.

Если среди Вас люди готовые перейти от слов к делу, я целиком в вашем распоряжении.

2012-12-13 19:24