Посидев на ней неделю (а именно столько времени и было необходимо), я ее немного откорректировала и похудела на 5 кг(за неделю!), при этом совсем не голодала!!!!!(См.P.S.)

На завтрак:

150 г.нежирного творога + чай (кофе) без сахара.

На обед:

1 отварное яйцо + хлеб с сыром или кусок отварного мяса.

На ужин:

салат из овощей на растительном масле + кусочек отварного мяса.

P.S.: в течение дня можно есть кислые яблоки в неограниченном количестве. Это помогает "убить" чувство голода и сжечь лишние жиры!

Худеешь очень быстро, но существует опасность навредить своему здоровью, так что будьте осторожны и не злоупотребляйте этой диетой, хотя, когда увидите результат, такое желание появится!

2012-12-13 19:51