Когда я поступила в университет и уехала в другой город, я за месяц похудела на 6 кг. Случайно, без усилий. Просто у меня пары заканчивались поздно, поэтому на ужин у меня был только кефир. Потом расписание утряслось, я эти килограммы также быстро набрала. Но моя фигура меня уже не устраивала, мне теперь хотелось быть худой!

Начались диеты, срывы, разгрузочные дни. Но похудеть мне больше не удавалось. А так хотелось в феврале приехать в родной город, и чтобы все говорили: Как ты похудела!

К весне мне удалось сбросить пару кг, но мне было мало. С мая я стала вегетарианкой, вот тут я и начала резко худеть. Летом я уже весила 55 кг, я была так счастлива. Особенно я радовалась после встречи выпускников, потому что все девчонки поправились, а я так похудела.

Но в сентябре произошла большая неприятность, меня бросил любимый. Ну, я и начала заедать все шоколадом и сгущенкой, елось это все ночью и в больших количествах. Скоро мои 60 вернулись. И я опять начала худеть и продолжаю до сих пор, вполне успешно.

За месяц похудела на 2 кг, это не много, но я очень рада. Самое тяжелое для меня было – отказаться от ночной атаки холодильника и от перекусов. От перекусов я избавляюсь так – как только рука полезла за пирожными, начинаю танцевать. Да, да, танцевать! Врубаю магнитофон и вперед, 30 минут потанцую и уже не хочется есть.

Ужинаю до 6, потом выпиваю чай. И чищу зубы, мне это помогает, в мозг как бы информация идет, что еды больше не будет. И действительно не хочется.

2013-5-29 10:11