Мотивируя себя, думаю: конечно, никто за меня ничего не сделает. Моя фигура, мое тело - только в моих руках. И стоит только правильно найти к нему подход - все пойдет как по маслу! То есть, найти свой собственный порядок жизни, который позволял бы гармонично похудеть и поддержать себя в таком виде долгие счастливые годы, не заморачиваясь в 25 лет на больном позвоночнике или суставах, которым просто тяжело нести большую массу. Но, как всегда есть как минимум одно "но". И в данном случае это именно моя воля.
Читала в ряде статей, что некоторым девушкам требуется "пинок", чтобы заставить себя что-то делать. Иногда это болезнь, иногда оскорбления и издевки, иногда любовь, иногда неудачный шопинг - словом, кому что. Так вот, глядя на себя, я понимаю, что это - не залог успеха! И таких как я множество. Происходит это обычно так: симпатичная, в меру общительная девушка имеет до десяти, или около того, лишних кг (не тонны жира, а именно немного). Молодые люди зачастую не обращают на это внимание, делают комплименты и зовут на свидания. Окружающие девушки, конечно, все замечают, но, тоже в силу неидеальности собственных фигур, злорадствуют молча. Редкие неприятные ситуации, хамские выпады и т.д. оседают где-то глубоко и с ума не сводят. Саму девушку, в силу ее реалистичных взглядов и гадкой способности к сравнению, фигура немного огорчает, т.к. только она знает, как ей сложно подбирать наряды, чтобы люди не обращали внимание на недостатки ее талии. Каждый поход в магазин заканчивается покупкой, перед которой следует истерика в примерочной, когда на тебя не подходит почти ничего, из того, что хотелось бы купить. Зато замечательно подходит все неброское, скромное и жутко обычное, явно не из последних коллекций, а из адаптированных прошлосезонных вариантов, которое "и не такие носят". Но, когда она выходит из магазина, это раздражение притупляется. До скорой встречи - теперь уже в бассейне, например.
Так девушка живет годами, потому, что нет таких факторов, благодаря которым ей бы стало невыносимо жить в своем теле, которое, кстати, жирком постепенно заплывает. Когда она садится на диету, ее воля, слабая и вялая, разрешает ей это делать дня два, а потом запудривает мозги воспоминаниями о всем хорошем и позитивном, что было в ее жизни, заставляя кушать пирожные и булочки вечером перед телевизором.
Девушка, прямо как я, наивно считает, что ее воля сильна, и стоит только захотеть, как можно свернуть горы. Просто ОНА этого не хочет. И вообще, у нее все отлично, а в магазины можно вообще не ходить, телевизор выключить, с худыми не общаться и плавать разучиться. Но ведь на самом деле это "не достаточно хочет" и есть ее "сильная" воля! Потому что девушка хочет очень даже, но не может себя заставить. Не может записаться в спортзал и не есть булочки и конфетки! Тогда, продолжая мысль из начала статьи, на мой взгляд, по прошествии лет, даже пинок будет бессилен! Потому что он будет заглушен обманом в собственных желаниях и возможностях.
Я не говорю о тех, кто действительно прекрасно себя ощущает с лишними кгшками. Им здорово повезло. Я говорю именно о тех, кто ноет и стонет о своей фигуре, не будучи в силах что-либо сделать.
Так как же встряхнуть свою волю? Напомнить ей, что она нужна для бесконечного самосовершенствования, а не для сна с похрапыванием? Как пойти и выбросить пол шоколадки, потому что первую половину ты съела во время этих раздумий? В этом и состоит главная проблема воли, и я, к сожалению, еще не нашла для нее решение.
Может быть, мне и многим другим поможете вы, успешно пробудившие свою волю и добившиеся результатов.
С уважением, Анна.
2013-4-1 10:41