Вообще-то меня Мариной зовут, и в отличие от большинства участниц этого раздела, я постарше - мне 43. А худеть я начала в 40. Ну ясно, перепробовала предварительно около дюжины разных "чудо-таблеток" и, естественно, безрезультатно, а иногда и с "обратным эффектом". А потом решила - "ХВАТИТ!" И "изобрела" свою диету... а вернее, просто практически перестала есть. ВООБЩЕ! Одно-два яблока в день, два раза в неделю по 25-30гр нежирной рыбы и соки без сахара. Плюс занятия фитнессом. За полтора года потеряла 66 кг. Неплохой результат, хотя давался он мне ценой просто мучительного голода, потому что и таблеток, снижающих аппетит, я тоже принципиально не принимала.

Наслаждайтесь жизнью!

2013-5-14 10:30