Итак:

Одна морковка на крупной терке.
Пол-апельсина кубиками.
Пол-банана кубиками (можно меньше).
Чернослив нарезать- штук пять, шесть (можно курагу, но я её не люблю).

Все это набухиваю в контейнер. По дороге покупаю сметану и пакетик орешков (40г).

На работе в обед насыпаю орехи и заправляю сметаной. Всё.

Раньше я добавляла фруктозу, но сейчас без неё обхожусь.

Орехи любые кроме кедровых. Они почему-то с этим салатом не вяжутся. Невкусно. Лучше всего фундук или миндаль.

Не знаю, в чем секрет этого салата, но есть после него вообще не хочется. Я его даже съедаю еле-еле.

Попробуйте. Спасибо.

2012-9-5 22:40