Это самый важный вопрос в нелегком деле торможения своего веса. Какие перспективы нас ждут? У каждой из нас своя градация преимуществ.
Чтобы быть здоровой, чтобы нравиться себе, своему мужу и всем встречным знакомым и незнакомым мужчинам, чтобы завидовали подруги, чтобы быть гибкой и пластичной, чтобы быть стильной и современной, чтобы носить брючки в обтяжечку и купальник-мини.

Я не ратую за субтильную худобу, вовсе нет. Главное, чтобы женщине было комфортно в ее весе, чтобы ничего не висело и не выпирало. А достичь этого можно только одним способом: включить мозги и понять, что приход в наш организм, должен быть меньше, чем расход. Что надо делать растяжку, и тогда у вас будет гибкость пантеры; что надо качать мышцы, чтобы попка не тряслась при каждом шаге, а упруго выделялась, чтобы грудь стояла и животик был втянут. А достичь этого можно только потом и контролем.

Если вы действительно этого хотите - дерзайте! Способов много, каждая может выбрать на свой вкус. А есть и такие дамочки, у который одна страсть в жизни : вкусно и сытно поесть, себя спортом не утруждать.

Это их выбор - быть уже в сорок лет не женщинами, а тетками в бесформенных вневозрастных одеяниях, прячущих свои жирные телеса от солнца на пляже, с букетом болячек и кучей комплексов. Я уверена, что если Вы зашли на этот сайте, то сделали уже первый шаг, а дальше все зависит от Вас. Вперед! Главное ВЕРА в удачу! У Вас всё получится!

2013-5-16 13:09