Единственное расстройство меня настигало в день покупки брюк-джинсов. Живая и симпатичная, я не испытывала проблем с мальчиками в студенческие годы. И практически смирилась со своей внешностью, глядя на маму и слушая ее утешительные песни о женственности моей фигуры, пока в один, далеко не самый прекрасный месяц, меня настиг страшный депресняк. Так случилось, что в один месяц я потеряла своего парня, своих друзей и веру в себя и в других. Именно тогда я поняла, что бывает кое-что похуже самоубийства. Но по счастью рядом со мной оказались люди, которые не позволили мне «утонуть». И одним из них оказался мой теперешний муж.
И это было мое второе рождение. Глядя на моего стройного мужа, чей вес не привышает 64кг, при том что он выше меня, я поняла, что не буду «женственным» колобком на его фоне. И я начала борьбу со своим весом. Первый шаг мне помог сделать Гербалайф. По -честному, он мало помог мне в отношении потери кг, потому как я нарушала все рекомендации, но при этом снизила с худших кг (71) до моих нормальных (67). Но Гербалайф помог мне в другом: я поверила в себя, поверила, что я СМОГУ. И хотя последующие успехи я сделала без него, считаю, что на определенном этапе Гербалайф – это вещь (это лишь МОЕ мнение).
Сейчас мой вес 59-60 кг. Я шла к этому 2 года. Точнее, этот вес у меня бывал и раньше, но на пару дней после голодовки. Сейчас же он у меня уже месяц. И я безумно рада, потому как именно этой зимой мне пришлось купить новую дубленку и новые джинсы, потому что старые на мне висели. И хотя мама с бабушкой поют мне одну песню «...Посмотри как исхудала фигурочка. Может стоит обратиться к врачу?» я уверена, что добьюсь заветных 55 кг. И пусть это произойдет не в этом году, пусть в следующем, главное – я поверила в себя, в свои силы и в то, что наша фигура – это не карма, и мы сами в силах изменить ее.
А теперь самое интересное для большинства – КАК я худела. Боюсь, большинству мой метод не подойдет, впрочем, я сужу по прочитанным мной на этом сайте статьям. Все дело в том, что мне легко удерживать, но трудно терять вес. Поэтому я теряла на жесткой диете: яблочной (в течении недели – яблоки днем и вечером с шампанским(шампанское только вечером)) или в последнее время на моей собственной (утро, день – чай(кофе) с одним(двумя) печеньком, вечер – вино и фруктовый салат). Фруктовый салат: 1 банан, 1 апельсин(или 3 мандаринки), 1 яблоко, кефир, и можно 25-50 г орехов. Впрочем, не думаю, что изменение фруктового рецепта как-то скажется на потере веса. За неделю может улететь от 1 до 4 кг, но при потере 4-х 2 вернутся как минимум, но зато, когда вес через недели две установится, можно повторить. Спиртное лично у меня снимает напряжение и раздражение от сидения на диете и отказе от многих вкусностей. Кстати, у меня часто желания идут волнами : неделя – хочу сладкое, неделя – соленое. Сладкое – вино с салатом, соленое – пиво с рыбкой. Да, за полгода я теряю не более 5-ти кг, но зато медленно но верно.
Спасибо тем, кто дочитал и не судите строго 8)

2012-6-5 09:47