Уже около 8 месяцев я живу в гражданском браке. Когда мы встречались и не жили вместе то очень часто ходили по ресторанам и естественно заказывали оень вкусные блюда. Я ела, ела и не замечала как жирок образуется в бедрах. Даже мой муж стал говорить о том, что я стала неуклюжей, сбивающей углы, в ванной неуклжая корова, неповоротлива. Поэтому я решила худеть. Я не хочу становиться тощей щепкой, а хочу подтянутые формы ну и вес 51-53кг.
Я много раз пыталась ходить в сортивный зал, но попытки оказались тщетны, я сильно скучала по мужу и все время хотела посвящать ему. Свой шикарный клуб, который обошелся мне в 800$ за 1/2 года я променяла на дом. По утрам я начала вставать в 6/30утра и 30 минут делать зарядку (махи, наклоны, приседания, некоторые приемы карате), а потом иду в ванну умываюсь холодной водой и обтираюсь мокрым полотенцем, а вечером основательно моюсь, поэтому никакого раздражения кожи у меня нет и потом от меня не пахнет.
Одновременно с этим я перешла только на зеленый чай (4 кружки-бооооольшие) в день. Обедать стала в одно и тоже время, благо на работе нас кормят, и то в основном все на пару приготовленное. Картофель я не перевариваю вплоть до тошноты, поэтому отказаться от этого продукта для меня не проблема, не ем макарон, мясо ем каждый день немного 1 кусочек (любое) и салатик. Это мой обед. Иногда позволяю себе рис и обожаю гречку.
Завтрак мой состоит 1 йогурт Активиа, и иногда 1 апельсин или яблоко.
Ужинаю в основном морской капустой с маленьким кусочком сыра.
В выходные дома кушаю тоже самое, т.к. мама моего мужа готовит мясо, всем картошку, а я квашеную капусту или морскую ем. Очень вкусно и легко.
Мои бедра уменьшились на 5см, талия на 4см. Вот уже 2 года я работаю бухгалтером, зарплата 350$ (небольшая) как видите. Раньше я ее тратила на массажные салоны, разные клубы. А потом поняла, что лучше зарядки дома рядом с любимым мужем быть не может. После каждой зарядки он хвалит меня и говорит что я самая красивая и это подстегивает меня на еще большие подвиги. Теперь я тала тратить деньги на парикмахерскую (недорогую) покраска с укладкой обходится мне в 130 руб. это притом что парикмахерская находится в центре Москвы.
Мне повезло - муж может полность меня содержать, НО тут я задумалась стоит ли бросать работу ради дома. Поняла что нет (не считая период рождения конечно). Не работая женщине некуда одеваться, рядиться, нет стимула. А то идя на работу я одеваю костюм, делаю укладку. Вот на какую женщину приятно смотреть, а не на замумуканную особу. Дома женщина деградирует без разнопланового общения и мужу конечно такие женщины становятся неинтересны. Моя будущая свекровь, которой 67 лет до сих пор работает и не потому что большие деньги платят, а именно чтобы не деградировать окончательно и старческий маразм раньше времени не наступил. Придя домой, она готовит ужин и встречает мужа во всеоружии.
Что-то я немного отвлеклась. Извините. Есть женщины, считающие, что обрюзгшие тела, заплывшие глаза, рука размером с талию обычной девушки может возбудить мужчину.
ЭТО НЕ ТАК!!! ВЫ ОШИБАЕТЕСЬ!!!
Скорее пока не поздно беритесь за себя и потихонечку начинайте лепить себя. У вас, милые дамы, все получится. Только не думайте, что все у вас быстро уберется, на все нужна выдержка и терпение, по крайней мере это не сложнее рождения ребенка.
Вы сможете.
Начинайте потихонечку, например, с зарядки, если нет денег на тренажерный зал, и придя вечером с работы ужин поставьте на плиту греться, а рядом стойте и качайте ноги, а потом на носочках вверх, вниз покачайтесь. Деньги сохраните и вместо 1000 рублей за месячные занятия в спорт-клубе потратите себе на обновку или на салон красоты.
Всем удачи.
2013-5-29 10:31