Перепробовала огромное количество диет, таблеток для похудения, чаёв и прочего. Но так как с детства занималась спортом (десять лет бальных танцев), я поняла, что кроме спорта мне ничего не поможет.

Я начала правильно питаться. Соблюдать посты. Так как я работаю, времени на спортивный зал не осталось. Я начала заниматься под кассету дома и бегать. А САМОЕ ГЛАВНОЕ - несколько месяцев назад я прочитала статью про закаливание. Теперь каждое утро я обливаюсь холодной водой. Моё тело стало крепким, кожа упругой. Я полюбила своё тело. И ещё к этому прибавила 36-часовое голодание еженедельно.

Поверьте мне, сейчас я выгляжу так, как даже не мечтала. Милые женьшины, если у Вас есть вопросы, я готова ответить на них. Всем желаю успехов!!! И главное - верить в себя и после достигнутого результата продвигаться вперёд, а не опускать руки.

2013-7-29 10:43