Что я с сегодняшнего дня и сделала. С утра, как и полагается, зарядка. На завтрак - арбуз (не откладывайте начало диеты - сейчас самое время: все овощи и фрукты в изобилии. Сразу убъете двух зайцев - и похудеете, и организм почистите и напитаете витаминами - прямо как я!).

В обед был съеден йогурт с готовыми к употребления ржаными хлопьями (не путать с кукурузными - это совсем не то). Мои хлопья - просто специально обработанные и расплющенные злаки, в которых сохранены все полезные микроэлементы. Клетчатка, опять же.

На ужин, подозреваю, будут фрукты. Дыня, например. Кстати, дыня не совместима ни с какими другими продуктами, поэтому рекомендую и вам поужинать ею. Тогда и что-то еще слопать будет уже совсем нельзя!

Присоединяйтесь! Говорят, за компанию много чего делается, и небезуспешно!

До завтра!

Vinny

2012-12-17 21:14