Повседневная рутина мешает посвящать больше времени себе, любимой. А здесь собрались сильные женщины, которые пытаются, пробуют, достигают, помогают друг другу быть сильными! Даже не общаясь с вами, я каждый день подпитываюсь вашими успехами просто для того, чтобы жить!
Сейчас мне 24 года, как обычно летом я очень похудела и выгляжу на все сто. У меня, как говорила мама моего бывшего мужа, миниатюрная фигурка - большая грудь и узкая талия. Но не о том речь. Вот уже на протяжении 5 лет моя жизнь, точнее образ жизни - бесконечная диета. Боже мой, сколько диет я перепробовала, сколько денежек съели различные процедуры в борьбе с зарождающимся целлюлитом! Но при всем том, к своим 63 кг я за это время ни разу не вернулась. Как и у большинства, за периодами диет приходит период безудержного обжорства, у меня, правда, не более, чем на 2-3 дня, с возвращением сгинувших с тела килограмчиков. Был в моей жизни период, когда я была замужем и весила 48 кг, когда за день могла съесть 2-3 яблока и была сыта, а съев 3 Виталинии, думала, что поправилась ой-ой как. Было и такое, когда я съедала с десяток пирожных и не только - не за день, а за полчаса! Вот эти периоды, конечно, вспоминать не очень приятно.
Я постоянно задаю себе вопрос, ну почему я это ем, я же не хочу, мне от этого не станет легче ни на душе, ни в теле? Зачем? А просто в эти пероды в моей жизни нет стимула двигаться дальше, он куда-то исчезает, уходит в спячку, устает тащить на себе такой тяжелый груз, как моя жизнь! Причем, чаще для меня важнее не то, что мне скажут окружающие меня люди, кстати, из зависти даже и не говорят, а то, что я вижу и хочу увидеть сама в себе. Я родилась женщиной и должна постоянно стремиться быть лучшей во всем. Современная действительность такова, что и фигура должна быть тоже безупречной! Поэтому живя в этом обществе, я подчиняюсь некоторым его правилам и канонам.
Для себя я определила перечень продуктов, которые и полезны и вкусны. Я не ем мясо ни в каком виде, зато очень люблю рыбу, фрукты, овощи, молочные продукты. Ничего жареного, мучного. Сладкое - только мед. Ну не поправишься ты от него, просто потому, что не съешь этой сладости так много, как конфет или шоколада. Сейчас лето и так много фруктов и ягод, поэтому вечером ем только это.
Спорт. И это было в моей жизни в различных проявлениях. Сейчас не хочу. Я люблю танцевать, и не просто, а красиво и много. А еще просто люблю гулять и, конечно, бегать по магазинам. Вот и физическая нагрузка. Встать пораньше и пройтись до метро, подышать утренним воздухом всегда приятнее езды в общественном транспорте.
Я не даю советов, как видите, я просто пишу про себя и свой образ жизни! Здесь любят задаваться вопросом, "хм, не поняла смысл и то, что хотели показать статьей"! А вот что. Для каждой, кто сюда заходит, важно рассказать о себе и услышать, точнее, прочитать слова поддержки и одобрения! А еще я хочу попросить вас всех, берегите себя, любите себя, уважайте. Будьте сильнее, настойчивее и упорнее. Как показывает мой опыт, мужчины предпочитают сильных и целеустремленных женщин. И всегда приятно услышать из их уст: "Милая, как ты сегодня прекрасна", и только ты будешь знать, каких трудов тебе это стоило...
Удачи всем!
2013-4-10 14:15