Итак, мне 23 года. Бывшая спортсменка (КМС по академической гребле). Нет-нет, стереотип «большие плечи и мужеподобная фигура» - это не про меня. Пока тренировалась, с фигурой все было замечательно: длинные ноги, высокий рост, ни грамма жира и все прочие прелести, которые заставляют мужчин сворачивать шеи и приковывают заинтересованные взгляды.
Однако, затем спорт пришлось бросить, изменить подвижный образ жизни на средне-активную работу и питание вкусностями.
Как результат – +25кг. Я могла есть в невообразимых количествах или не есть вообще – вес не менялся, сказывалось спортивное прошлое. (хотя, и при таких объемах все было лучше, чем сейчас…)
Все началось в конце июня прошлого года. На тот момент мой вес при росте 185см составлял 100кг. Много? ДА!!! Комплексовала? Иногда… Мешал вес полноценной жизни? НЕТ!!! Проблемы со здоровьем? Как ни странно – НЕТ!!! В общем, работа, друзья, любимый молодой человек и самая обыкновенная интересная жизнь со своими заморочками и удовольствиями…
И вот, перед поездкой на грандиозный пикник, ответственными за подготовку которого стали я и мой «нареченный», (видимо, из-за слишком большой порции стрессов) – я просто почувствовала, что МОГУ похудеть.
Сброс веса начался довольно стремительно. Для начала, без всяких концепций я просто жила по принципу «Жрать меньше надо», получится похудеть – хорошо, ну а нет – значит нет. Затем, войдя во вкус похудения я стала штудировать горы литературы по всевозможным диетам, системам питания и набрела на ставшее фатальным слово – КАЛОРИИ…
Каждый вечер я составляла себе меню на следующий день с учетом каждого кусочка и глотка напитка, планировала приемы пищи и походы по магазинам со списком разрешенных продуктов. На весы вставала по –надцать раз и «не дай бог!» увидеть там прибавку… Разгрузочные дни, еще большее урезание калоража и еще более интенсивные тренировки.
Вес уменьшался…. Сначала 80, затем 70 (и аменорея), затем 60, а я все равно считала себя толстой и стремилась похудеть…
А витрины магазинов пестрели красочными упаковками и соблазнительными запретными плодами. Так мой организм узнал, что такое булимия. Ритуал покупки всего вкусного и недиетического, дома – сервировка стола, поглощение атомного количества еды и… отвратительный поход в ванну. Сперва это повторялось раз в неделю, затем через день, а после стало доходить до нескольких раз в день. (правда с перерывами на неделю-месяц, но это не оправдание).
А чтобы быть уверенной в том, что лишних калорий я не съела – процесс подкреплялся ударными дозами слабительных средств. Было плохо, было больно, было стыдно, но почему-то стрелка весов, ползущая вниз, казалась важнее.
Из-за того, что я боялась позволить себе лишнюю калорию, приходилось постоянно отказываться от дружеских вечеринок, от совместных празднований. Я стала безумно раздражительной и подсознательно ненавидела всех. Ну как же!!! Они могут есть, пить, улыбаться, не думать о фигуре и при этом чувствуют себя счастливыми (вот сволочи)! У меня испортились отношения с коллегами по работе, постепенно разладилось общение с друзьями и, самое главное, я рассталась со своим молодым человеком. А стрелка весов уже стояла на 52кг.
Далее события развивались как ураган. Я уже была не просто злая, я стала агрессивной (Не зря говорят: «Лучше оказаться в одной клетке с тигром, чем с голодной женщиной»). Самочувствие стало отвратительным. От слабости утром было сложно встать с кровати, на теле проступали все вены, кожа обвисла и испорилась.. Но зато весы показывали уже 49-50кг…
Не знаю, что произошло с моим сознанием потом, но, видимо, в мозге еще осталась одна маленькая извилина. Я пошла к врачу, а точнее, началось мое длительное путешествие по лабиринтам поликлинник.
Диагноз: Дистрофия, опущенная почка, замедленный обмен веществ, аменорея (возможно, хроническая), склонность к развитию онкологии, недостаток калия и еще, еще, еще…. Все приговоры я просто не вспомню. Одним словом – ДУРА!!!
Я выбросила весы, избавилась от таблиц калорийности и книг, посвященных разнообразным системам. Чтобы просто выжить (речь идет даже не об излечивании бесплодия), мне надо в течение ближайших двух месяцев поправиться до минимум 70 кг, а, вообще стремиться к 85 (можно больше).
И если все начнет нормализовываться – я должна удерживать вес в 85 кг (по формуле Брока) не менее 3 лет.
В виду глобальных изменений функции организма и сделанных исследований мне установили весовую планку приблизительно в 100кг – это тот вес, который держался у меня на протяжении долгого времени и при котором я чувствовала себя комфортно.
То утро, когда я начала есть, я не забуду никогда. Необезжиренный сыр на ломтике свежего батона (вместо диетического хлебца) с маслом вызвал у меня …слезы. Это были слезы радости возвращения к нормальной жизни. К жизни, где нет безумных ограничений в еде, где есть много радостей и удовольствий, нет весов и приступов булимии вперемешку с анорексией.
Сейчас я ем абсолютно все, в любое время суток, не задумываясь о съеденном. Более того, чтобы растянуть желудок я должна есть, можно сказать, постоянно (иногда, до смешного непривычно испытывать стопроцентную сытость, не хотеть есть и в тоже время заставлять себя проглотить еще что нибудь).
Вес нарастает стремительно, тело отекает, вещи постепенно становятся малы, но это не расстраивает - это дает шанс на то, что все будет хорошо, что я поправлюсь…
Милые девушки, женщины! Мне сложно предугадать вашу реакцию на эту статью. Но, поверьте, я писала искренне. Может быть кто-то задумается, кто-то вовремя остановится. Счастье не в стрелке весов, счастье в вашем внутреннем настроении (как бы пафосно это не звучало).
P/S: Не удивляйтесь, если прочтете эту статью еще на каком-нибудь форуме – я написала сразу по нескольким адресам, мне показалось это правильным.
2012-11-18 22:33
