Нетрудно заметить, что в прошлом и позапрошлом столетиях такая проблема не стояла. Да она и раньше была неизвестна. Ни в одной картине или древней фреске мы не видим тучных людей. В глаза это резко не бросается, но если рассматривать именно под этим углом, то обнаруживается этот аспект достаточно резко. Задумавшись над этим парадоксом, вряд ли сразу получим ответ. И лишь при внимательном и скурпулёзном подытоживании всех мельчайших факторов картина может проясниться.
Мало кто об этом задумывался. Учёные Оксфордского Университета бились над решением этой проблемы не одно десятилетие, поставив многочисленные опыты и разрабатывая методики. И лишь совсем недавно молодой и талантливый химик Е.Марриот, исследуя на молекулярном уровне останки древнего человека, обнаружил явное несоответствие в строении молекулы ДНК древнего человека и человека современного.
Его внимание привлекло отличие в 16-ой хромосоме молекулы. Заинтересовавшись этим феноменом, он постепенно, год за годом приближался к истине. Сколь потрясающим был конечный вывод, трудно представить. Для постепенного входа в понятие сути дела приведу всем наскучивший факт, что ходьба полезна. А в чём её польза конкретно? Оказывается, при ходьбе мы как бы некоторое время находимся на одной ноге. Совершенно другая картина, если мы сидим или стоим. Так вот, организм незамедлительно реагирует на каждое наше движение.
Благодаря сложной системе взаимосвязей такого механизма, как наш организм, в нем на каждый случай вырабатывается свои тела. Это, по сути дела, мельчайшие одноклеточные молекулы, которые играют ключевую роль в циркуляции всех обменных процессов. Вот и выработка этих гормонов совершенно различна при ходьбе и отсутствии движения. Вернее, революционную роль играет положение ног по отношению к поверхности земли. Диаметрально противоположные по своей значимости гормоны вырабатывются при касании земли обеих ног и одной и совершенно различное влияние оказывают на 16-ую хромосому в ДНК.
Это настолько однозначно, что уже не подлежит сомнению. Да и по сути, первый вывод напрашивается сам собой: почему в те столетия отсутствовали тучные люди - а не потому ли, что часто и много ходили? Ведь тогда не было практически такого рывка прогресса и мало приходилось сидеть, в отличие от дня сегодняшнего, где мы едем на работу в метро, трамвае, сидя в уюте и тепле. Да и весь рабочий день проходит также. Вот и был предпринят смелый эксперимент для подтверждения догадки.
А что если взять и находиться некоторое время на одной ноге? Справедливость этого можно было видеть инструментально. Обыкновенными весами. Проведенные опыты на живых желающих, страдающих избытком веса, доказали полную справедливость догадки. Доказана прямая связь между стоянием на одной ноге и усваиванием пищи. Усвоение пищи происходит строго на двух ногах. Даже если после принятия пищи начать активное движение, мы по опыту уже знаем, что результат не замедлит сказаться. Да и многие замечали, что после приема пищи организм расслабляется и двигаться не хочется. Вот это-то как раз и служит первопричиной создания избыточного веса.
Особенно феноменального результата добились подопытные исследователи, простояв после принятия пищи на одной ноге минимум полчаса. Причём, замечено было, что дальнейшее стояние находится в логарифмической зависимости с избыточным весом. Т.е., простояв лишние 10 минут после получасового стояния, мы достигаем гораздо большего эффекта, чем два раза по полчаса. Данная методика теперь широко внедряется в передовых странах мира, где царит засилье авто и других сливок прогресса, уносящих и укорачивающих нашу жизнь.
http://katoga.narod.ru
2012-10-18 22:00