Как мне не хотелось все это расписывать… Ну ладно! Для друзей не жалко!
Начнем с калорий… Калория сама по себе безвредная клеточка. Это просто ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ, даже если вы посмотрите на любой продукт, там так и написано! И сколько вы их сожжете, зависит от вас. Если вы сожжете больше, чем съели, то вы похудеете.
Организм - умная штука и берет из себя эту энергию, но она не такая «хорошая» (читай как жирная) и организм дает легкое сопротивление (головокружение, и если вы съели мало жиров, углеводов и т.д., даже голод). Но если вы не успели до сна все сжечь, оно не отложится (в отличие от жира, но об этом чуть позже) - вы просто будете долго засыпать (тяжесть в желудке, тошнота).
А вот жиры – это дело очень вредное. Но жиров много, то есть разновидностей оных. И на разных людей они влияют по разному. Кому-то какие-то жиры помогают в похудении, а другим те же жиры - все равно, что мертвому припарка. А у третьих от этих жиров развивается ожирение. Кстати, это называется АЛЛЕРГИЯ!!! Это удивительно, но это так! Аллергия на жиры - и ты либо полнеешь, либо худеешь! Либо просто ешь без осложнений! Но вычислить это можно только способом проб и ошибок!
Но жиры тоже сжигаются, хотя в десять раз сложнее! Так что без физических нагрузок эти жиры отложатся, как ни в чем не бывало.
К сожалению, есть такая вот вредная черта организма – ПРИВЫЧКА, привычка организма к продукту. В основном это такие продукты как: шоколад, кофе, кока-кола и другие кофеиносодержащие продукты. Но и это бывает не всегда. Бывает привычка на сало и прочие жиры. На сухофруктах можно хорошо похудеть, но у некоторых на них аллергия, и как результат - они способствуют ожирению. А у некоторых наоборот прогрессирующее похудание (как у девушки под ником NK).
Итак, рассказываю, почему во время похудания предлагают есть черный, НАСТОЯЩИЙ шоколад, а не Нестле или Воздушный (им до настоящего шоколада, как до луны вплавь!).
Настоящий шоколад черный невозможно в рот взять! Это точно так же как съесть чайную ложку наше отечественного Какао «Золотое руно»! Съесть его много нельзя, да и вообще после грамма этого шоколада отвращение приходит ровно через 5 секунд! Так как черный, настоящий шоколад практически (подчеркиваю, практически) невозможно достать, мы едим шоколадки страшно вредные, поэтому что взять «черный», что молочный, что белый - ВСЕ РАВНО!
Так что съев маленький кусочек «черного», мы обязательно захотим еще кусочек, и еще, пока шоколадка не исчезнет. Из выше перечисленного следует рецепт обманки. Вроде как бы ешь огромную шоколадную конфету, она энергетически насыщена и больше есть «сладкого» не хочется. Поэтому все очень субъективно!
Безусловно, некоторые от нее поправятся (почему - см. выше), но для других это будет утоление ПСИХИЧЕСКОГО голода. Именно психического, наверно вернее будет - привыкания. Так что дорогие девочки, девушки и женщины – ищите свои продукты, худейте и ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!
2012-11-22 20:36