Со студенческих лет я никак не боролась с лишним весом. Сначала бороться было не с чем, а потом я не захотела, в том смысле, что мне было просто лень заниматься собой. И я считаю, что мой успех состоит именно в том, что я начала что-то делать.
Начать, по-моему, - это самое трудное. Я прочитала много интервью с женщинами, которые посвятили себя фитнесу. И вот что самое интересное: почти все они говорят в итоге "конечно, сейчас мой вес не идеален, но это перестало быть для меня главным..." (представляю, сколько сейчас нехороших слов летит в мой адрес!).
Для меня сейчас (и это правда) не важно сколько я вешу. Главное, что я стала двигаться. Движение - это... Ну, я не знаю даже как написать, приведу пример. Я столько раз сидела и читала статьи на вашем сайте, осуждала или хвалила (про себя) авторов статей, и вдруг подумала, а почему самой не попробовать? Пошла в спортзал. Попала на степ-аэробику. Стала ходить заниматься. Месяц, другой занимаюсь и вдруг... О, ужас!!! Я же сто лет не заходила на сайт! А просто было не до чужих успехов - ждали свои собственные.
Дальше - больше. Я стала следить за питанием. Как нельзя кстати подошел Великий пост. Может кто-то и осудит меня, но соблюдала этот пост исключительно из диетических соображений. И очень это легко (столько вокруг постящихся!) оказалось. Даже в ресторанах можно, не краснея, отказываться от жирного десерта, говоря при этом "Знаете ли, пост на дворе..." И все сразу всё понимают, не уговаривая съесть хотя бы кусочек, как если бы я сказала, что соблюдаю диету.
Честно говоря, не думаю, что получу много хороших откликов на мою статью. Не особо здесь любят философские беседы типа "полюбите себя такой, какая вы есть". Но добавлю, дабы не расстраивать читателя - я похудела за 4 месяца (с декабря по март длится эта моя "эпопея с худением", как называет все это мой муж) на 5 кг, а чувствую себя просто замечательно. В плане выносливости и физической активности уж точно прогресс налицо. Да и интересы у меня как-то поменялись в здоровую сторону.
Уговорила мужа купить домашний тренажер. Он как-то удивленно на меня посмотрел, но ничего не сказал, купил. А когда однажды "застукал" меня на тренажере (я все-таки предпочитаю заниматься собой вдали от мужских взглядов), то вышел из комнаты, улыбнувшись. Через два дня подарил мне шикарные кроссовки и напульсники. Вот такие пироги, хотя про пироги это я наверное, зря...
Трудно было только первые две недели. И питаться по другому, и в спортзал тело тащить. А потом все пришло в порядок. Теперь уже все знают, что в среду, пятницу и воскресенье меня бесполезно уговаривать сходить куда-то вечером - у меня тренировка.
Муж ходит со мной (правда, он гораздо раньше меня приобщился к спорту) в тот же спортзал на баскетбол. Иногда после своей тренировки я играю еще и с ним, причем люблю играть в разных командах.
Так что не зря говорят "полюбите себя". Теперь я действительно люблю себя. Не смотря на все свои лишние килограммы и выпуклости.
Я продолжаю совершенствоваться (как-то это больше нравится говорить, нежели "борьба с лишним весом").
Желаю успеха всем, кто только встает на путь к другой жизни. Потерпите две-три недели, а потом... Дышите полной грудью!
2013-7-18 07:58
