Сначала не обращала внимания на свою полноту, а через 1,5 года во мне что-то изменилось, и вот уже как 3 мес. я ищу подходящий для себя способ похудения без глотания "пиллюль".

Я живу в Южной Корее (мой муж - кореец). Как-то по телеку увидела рекламу, таблетки для похудения сделаны из мякоти Алоэ-вера. Вот я и подумала, а зачем покупать таблетки, если можно делать самой натуральный сок алоэ и пить. В этот же день я купила лист алоэ (специальный большой негорький алоэ), очистила кожуру, мякоть взбила на миксере, попробовала, пить не возможно, решила добавить апельсин, опять взбила, и получился вкусный, полезный сок.

Второй месяц пью по утрам на голодный желудок этот сок, а через 1-1,5 уже кушаю, но немного.

Ем 2 раза в день, конечно не ем сладкого, не ем хлеб, вместо хлеба, рис. Но зато позволяю себе сладкий кофе - кружку в день.

И ничего, за 2 месяца похудела на 4 кг. Медленно, но верно. Есть гарантия, что не наберу веса потом.

Советую и Вам попробовать этот способ. Да и еще, раза 2-3 в неделю делаю зарядку 40-50 мин. в день с гантелями.

С лучшими пожеланиями.

Ксения.

2012-7-31 23:58