Случилось так, что моя мама выходит замуж за иностранца и теперь мы здесь!
Скажу сразу, что с детства я была крупной, но не толстой! У меня широкие плечи, это мне досталось по наследству! До 13 лет было вроде всё нормально или я просто не думала о своей фигуре потому, что парни меня ещё не интересовали! А вот потом я стала смотреть на себя с разных сторон и сравнивать с теми, кто худей и стройней меня! А чаще с топ-моделями, не понимая, что это их работа и если они не будут худыми и стройными, они лишатся того, что имеют!
Я не понимала, что они работают над собой очень жёстко и чётко! У них есть деньги на посещение басейнов, спортклубов и массажисток!
С 13 лет я стала придумывать себе разные диеты. Скорей не потому, что во мне было что-то не так, а потому, что я хотела быть похожей на них! Да и сейчас я не толстая, просто у меня есть лишние килограмы! У меня плохой пресс, есть что убрать с бёдер и боков! В 15 лет я даже пошла подрабатывать курьером, и на заработанные деньги покупала разные таблетки, типа травяные или разные экстракты ананаса, да и всех уже не вспомню! Помню, что я их покупала, а они мне не помагали. Если я и теряла в весе, то максимум 3 кг! Вес стоял на месте.
Потом переодически занималась шейпингом, на постоянные посещения спортзала мама не давала денег, ссылаясь на то, что это мне не нужно!
Бегать по утрам я не могла - на долго меня не хватало! Не могла удержаться и от сладкого! Ела после 19:00, а потом "кормила себя обещаниями", что это в последний раз!
Очень переживала при покупке брюк, когда мне нравились те, что на меня малы! Никто из близких не разделял моего желания постройнеть!
Что же я имею сейчас????? Не так плохо, чтоб лить слёзы, НО я хочу крепкий пресс, я хочу красивые бёдра и я знаю, что Я МОГУ. Но у меня нет стимула, мне не для кого это делать!
В Швеции у меня нет друзей из-за незнания языка! Да и девушки тут такие толстые, что аж противно! Мне нужен человек,каторый бы установил для меня чёткие и строгие правила режима питания!
Например: завтрак в 9:00 и ты кушаешь только это, если проспала, осталась без завтрака!
Обед в 14:00 и ты ешь только то, что по инструкции, потом полдник (чтоб совсем не умереть с голоду) и ужин в указаное время!
Кушать питательную, но не калорийную пищу! Сколько влезет воды и фруктов с овощами!
Я должа слушаться его указаний и быть точно уверенной в том, что через указанный срок я увижу результаты!
Мне нужен диктатор или просто любимый человек, который будет поддерживать меня и внушать, что это нужно нам обоим! Я уверена, что только очень суровые правила к себе помогут похудеть!
Сейчас декабрь, а в январе я поеду к человеку, с которым познакомилась в интернете и с которым мы понимаем друг друга без слов! Он был разведён и прошлая жена была стройной дюймовочкой! Я НЕ ТОЛСТАЯ, но хочу быть стройной!
У меня есть месяц, чтоб похудеть! Я ЭТОГО ХОЧУ И Я ЭТО МОГУ СДЕЛАТЬ, но не получается! Постоянно хочу кушать именно после 19:00, даже не кушать, а что-то пожевать! Я как зомби иду на кухню в поисках чего-небудь!
Считаю большой заслугой то, что полностью отказалась от сладкого! Чай и кофе пью без сахара, не ем тортиков, конфет и пирожных! Не ем уже 2 месяца и МНЕ НЕ ХОЧЕТСЯ. И всё это несмотря на то, что мама покупает сладости младшему брату!
Раньше я не могла жить без шоколада, а сейчас спокойно смотрю на сладости! Мне больше не хочется кушать торты, я забыла вкус сладкого! Это первый шаг в достижении цели! Постояно хожу в бассейн и сауну! Занимаюсь аэробикой 2-3 раза в неделю! Но я не худею! Наверное, потому, что кушаю после 19:00. Я не знаю что мне делать!
Посоветуйте хоть что-нибудь! Может какие-небудь диеты, расчитанные на 2 недели или на месяц! Или хотя бы поделитесь своим опытом! ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ!
Я знаю, у меня всё получится, только нужно поднапрячься и поработать над собой! А лень берёт своё! скажите мне что-то вдохновляющее! Мне это очень нужно! Заранее спасибо!
2013-7-20 14:07
