В общем, сегодня оно, это большое салонное зеркало, сделало мне комплимент. Да, да, оказывается, все-таки есть у меня и скулы, и цвет лица не землистый и вообще ничего, хоть и без косметики. Ушла оттуда вообще просто с ощущением богини…
А начала я свой нелегкий путь после новогодних праздников, когда в очередной раз отревев, поняла, что слезы лить можно вечно, а вот на фигуре это как-то не отражается :) Пришлось взяться «за дело». Естественно, перелопатив сайт, нашла кучку всяких «быстрых» и не очень быстрых диет и … стала ждать мгновенного результата. Ну, это когда за 2 недели до 10 кг. Наивная... Самой смешно теперь. Ну как, как можно без стресса для организма вообще и расстройства собственной психики стать стройной и красивой за 5 или даже 10 дней? Думать-то можно все, что угодно, а оранизмус-то сопротивляется. Да еще как…
Перепробовав потихоньку все, что можно и не можно, «качая» вес туда-сюда в пределах 3-4 кг, я просто уже изнемогала от желания быстрого результата и расстраивалась, когда вес снова возвращался. Успех, неуспех, срыв и безмерное ощущение усталости и замкнутого круга. И перепады настроения… Брр.
И вот, настал Пост. Не буду говорить о личных мотивах, настрой был самый «боевой». Нашла единомышленников в форуме, и стала просто жить (вернее, просто жить я начала еще раньше, а тут еще и такое важное для меня событие). Занимаясь шейпингом, придерживаясь норм питания и общаясь. Как хорошо, что у меня появились самые настоящие подруги, которым можно пожаловаться на непослушный отсутствующий пресс, невеселое настроение и получить моральную поддержку. И никто не будет говорить, что «ты зациклена на фигуре», т.к. мы все имеем общую цель…
Конечно, не все было «гладко», однако я задалась целью не «объять необъятное», а так, черепашкой, медленно, но верно идти к нормальному весу и внутреннему комфорту. Теперь, в середине апреля, в самый разгар Весны я чувствую себя просто замечательно! И продолжаю двигаться дальше. Гораздо легче настроить себя и «уговорить» организм на сброс 2-х кг, чем 15. Правда, цифра 2 как-то приятнее и легче воспринимается. А потом еще 2, и еще… И пусть я не буду через 10 дней легче на 5 кг (а, может, только на 1-1,5 но как бы "качественно", "закрепив" вес), зато у меня практически всегда хорошее настроение, я не мучаюсь чувством вины и стыда перед самой собой от того, что «опять сорвалась» и не наедаюсь вследствие этого. Я просто живу… Сегодня, а не «завтра» (вот как буду худее на 2 размера) и не «вчера» (эх, а когда-то я была меньше на 2 размера :) …). И, конечно, я буду, буду пробовать какие-то диеты, разочаровываться и снова что-то пробовать и искать :)
Однако, самое главное, принцип «если не можешь повлиять на ситуацию, измени свое отношение к ней» теперь обрел новый смысл: не удалась диета, значит, она не для меня. Есть другая, которая может подойти или просто нужно повысить самооценку в чем-то другом или просто сходить в кино…
Да мало ли в жизни интересного помимо переживаний по поводу веса? Просто, если очень хочется, можно сделать невозможное возможным, а степень «хотения» каждый определяет для себя сам. И самое важное, каждый раз, когда зеркало «в плохом настроении», находить в себе что-то хорошее, подмигнуть отражению и сказать: «Не падай духом, дорогая! И все у тебя получится».
2013-6-4 11:30
