Сидя на всяких диетах,я, конечно же, худела, но...как только видишь результаты, забываешься и позволяешь себе лишнего. Ну да, это всё лирика. А по существу: попался мне недавно в руки наш рижский журнал для женщин. И там были приведены экспресс- диеты, которые за 3 дня убирают лишние 3-5 кг. Скажу сразу, что, наверное, не для всех они подходят и, может, даже не совсем полезны, но всё таки мне хотелось бы с вами ими поделится, а вдруг кому подойдёт.
Итак, первая диета:
Утро: яйцо всмятку
Через 3 часа: 175 гр нежирного творога и стакан чая без сахара.
Ещё через 3 часа: повторить творог и чай.
Особенность: всё без соли
Эффект: за 3 дня минус 3-5 кг
Вторая диета:
1-ый день: 1 жареный цыплёнок (на решётке или в духовке) без жира и шкурки, поделенный на 3 части.
2-ой день: 300гр говядины, приготовленной таким же способом.
3-ий день: 3-5 чашек чая, по 10 штук кураги и чернослива на весь день.
Эффект: за 3 дня минус 3 кг
Только, милые дамы, не забудьте, что это экспресс- диета на 3 дня, её нельзя использовать неделю или месяц; скажем так: это разгрузочные дни перед тем же самым Новым годом.
Поздравляю всех с наступающим Новым Годом, желаю всем счастья, здоровья, благополучия и успехов во всех начинаниях!!!
2012-6-5 10:52
