Попробовала с подругой кефирную диету. Я сбросила 4 кг за неделю, но настолько за эту неделю намучилась, что решила не продолжать, и... все эти вымученные килограммы вернулись в течение двух недель.

Я плакала по ночам, боялась подходить к зеркалу, но продолжала есть по вечерам шоколадки и спать после сытного обеда. Так прошло 10 месяцев.

Однажды я увидела себя на одной фотографии и поняла: так дальше продолжаться не может! Мама моей знакомой посоветовала мне английскую диету(день белковый, день овощной), и я начала. Сначала 3 недели сидела на этой диете. К весам подходить боялась, но в конце концов встала на них и - о счастье!- я сбросила 4 кг. За это время мне уже начали говорить, о том, что я похудела.

Мне это очень понравилось, тем более, что я не страдала от голода, а чувствовала себя очень хорошо. Потом была неделя праздников и я позволила себе расслабиться, хотя очень боялась, что все сброшенное вернется. Но нет, ничего не вернулось, а я продолжила. Теперь я начала делать упражнения, перепробовала кучу гимнастик, и в конце концов составила из них этакий микс, на все проблемные части тела. Это занимало у меня около получаса в день.

Через 2 недели я уже сказала "всего хорошего" еще 3 кг. И тогда я начала уделять еще полчаса в день интенсивной ходьбе. Очень скоро я распрощалась еще с 2 кг.

Итого - 9 ушедших кг и 59 в результате(при росте 163 и 4 размере груди). Я была самой счастливой на свете. У меня снова появилась стройная талия, ушел живот, подтянулись бедра и ягодицы.

С меня сваливался весь гардероб. Пришлось потратить немало денег на новые вещи. Окружающие поражались. От мужчин на улице не было отбоя.

Почему "не было"? До сих пор нет! Но я не останавливаюсь. Хочу дойти до 55 кг. Я, правда, уже не сижу на диете, но слежу за рационом - как можно меньше жирного и сладкого, много фруктов.

Начала ходить в тренажерный зал. Чувствую себя отлично, чего и вам желаю!

2013-7-20 12:02