1 день:

завтрак - чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца.
обед - 8 черносливин
ужин - апельсин и 1 яйцо

2 день:

завтрак - кофе и кусок сыра
обед - апельсин и 1 яйцо
ужин - стакан кефира и груша

3 день:

завтрак - стакан крепуого сладкого чая
обед - огурец, помидор и кусок сыра
ужин - стакан молока

4 день:

завтрак - мюсли с соком
обед - огурец, помидор и салат(только не острый)
ужин - 2 апельсина.

2012-12-3 12:22