Спорт в жизни вашего ребенка

Перед каждым родителем в какой-то момент встает вопрос, отдавать свое чадо в спортивную секцию или нет, и если да, то в какую? В большинстве своем спрашивать ребенка об этом не имеет смысла: он либо не выберет ничего, либо не сможет определиться. Но принять решение надо. И для этого нужно понять, зачем ребенку спорт и какие занятия каким детям подходят.

Фитнес для детей: как увлечь малыша тренировками

Образ жизни детей, подраставших двадцать лет назад и теперь отличается как небо и земля. Гулянье сразу после школы и до ужина, естественная физическая активность – все это раньше казалось обычным делом. Но наши дети живут в других условиях: проводят почти все время дома или на занятиях, свободное время посвящают компьютерным играм или соцсетям. Поэтому, фитнес для детей набирает популярность, как приятное активное развлечение и способ поддерживать отличную физическую форму.

Чем полезен бег по утрам?

Эффективные упражнения на растяжку

Как накачать мышцы ягодиц

Как сформировать красивый пресс

Плавание: в чем польза?

Как правильно делать растяжку ног

Мифы о спорте и похудении

Новус для малых помещений