Знаете, что означает Sundari? Это красавица на языке хинди. Самовлюбленно, да? Ерунда! Только это меня и спасло :)

Я никогда не считала себя красавицей. Мало того, вполне смирилась с тем, что меня на улице парни могли обозвать "бодрой коровой"... Но всё по порядку :)

Я учусь в радиотехническом университете и единственная девушка в группе. Первые два года учёбы жила одна на квартире, одичала от женского общества малость :). Парни были.. пользовались мной... я понимала это, но мне казалось, что такая страшилка иного обращения никогда не получит... привыкала, хотя и было болезненно.

Осенью нового учебного года поселилась в общаге с 2-мя первокурсницами. Они обе очень симпатичные, но одна... чудненькая фигура, за которой она вовсе не следила, огромные ярко-голубые глазищи... в общем, красивая девчонка... ноги у неё , правда, кривоваты.. но она могла позволить себе покупать такие вещи, что можно скрыть все недостатки, и казаться при этом супер модной. Я рядом с ней казалась еще страшнее и вообще погибала от комплексов. Парни меня оскорбляли, унижали, пользовались мной, чтобы познакомиться с ней... Ходила с ней на дискотеки - за ней бегали табуны парней, на меня смотрели и громко смеялись. Ужасно... даже вспоминать страшно, если честно.

Стала сутками сидеть в чате, боясь высылать фото, в местной локалке тщательно скрывала, кто я, какая комната в общаге. Из депрессии не выходила, обжиралась как сумасшедшая.

Мой рост 177 см, и вес был около 70 кг. Волосы редкие, светлые, глаза небольшие. Вся такая нескладная, плечистая. Здоровенная попа, ни намека на талию. И щёки - они мне ну очень не идут!

Всё случилось в один день - все основы моего нового будущего.

Утром, собираясь в универ, я в одном нижнем белье носилась по комнате. Моя красивая сокамерница, возлежа на подушках, наблюдала за мной. "У тебя грудь увеличилась. Да и вообще, ну ты раскабанела" - дословно её комментарий.

В тот момент впервые в жизни моя ненависть к себе была направлена на другого человека. Я её ненавидела целое мгновение очень-очень сильно. Сказала: "Ну и что теперь?" и весь день с ней не разговаривала. Красивая, что ей, ей не понять, как достали такие комментарии, а тут еще и она... итак погано было. Вечером вместо жареной вермишели я съела 2 яблока :), правда, очень поздно... но занятия иначе не позволяли.

А потом понеслось. Не сразу! трудно было, очень трудно. Ни разу в жизни не сидела на диете, еще на 1 курсе весила 57 кг, полнеть начала от невнимания со стороны мальчиков, я уверена :).

Самое важное - не ждала мгновенных результатов, вообще не ждала ничего. Диета была больше тренировкой воли. Потом я узнала, сколько можно потерять в весе за неделю, а тогда не знала, думала, диета - это такое занятие ох как надолго. Не знала вообще ничего, если уж на то пошло. Купила полкило овсяного печенья, и покупала по кг. кефира на каждый день. И всё. Пила часто по полкружки кефира (грамм 150) с одним овсяным печеньем. О калориях понятия не имела никакого. Сердилась на себя, если не удерживалась и съедала больше одного печеника. Эту печенюшку растягивала с кефиром как только могла, прожевывала так, что просто чувствовала отдельно вкус муки овсяной :). Мыла кружку, и старалась на кухню больше не заглядывать. Такую "диетку" выбрала потому, что страсть как люблю кефир, ну и сладкое люблю %( ... И когда я это жевала, читала книгу (привычка с детства, потому и ем немерянное количество пищи). "Популярно о питании", наз-ся...

Помню свой первый разгрузочный день - на обезжиренном твороге, с маааааалюсенькой чайной ложечкой сахара, и полпакета кефира. На след день ела одну морковку. И начала качать пресс и делать полумост - для ягодиц :). Самое трудное -первый шаг! Очень трудно, невероятно трудно.

Стала читать очень много книг по питанию, и разработала свой график питания, я его всё-таки приведу здесь :), думаю, практические рекомендации куда как интереснее моих эмоциональных переживаний и истории :)

В абсолютном большинстве книг писали - откажитесь от: сахара, мёда, мучного, сладкого, алкоголя, острого, ЖАРЕНОГО, жирного. Я за месяц кроме того овсяного печенья и морковки с сахаром не съела ничего сладкого (из простых углеводов).

Алкоголю - война :), правда, перед этим мы отмечали экватор учёбы и я так напилась, что мне еще ой как долго даже думать об алкоголе не хочется... От мёда не отказалась, в нем слишком много микроэлементов, а тем, кто сидит на диете, их определенно не хватает, да и у мёда состав не как у сахара, разумеется, он усваивается иначе. Утром пила стакан ТЁПЛОГО отвара ромашки, ноготков, череды, с чайной ложечкой мёда - одной единственной, неполной! - и кусочком лимона. Просто перешла на здоровое питание-сразу большая часть продуктов отменяется, а они-то самые высококалорийные :)

Моя замечательная сокамерница опять сделала доброе дело - спросила, чего мои ягодицы трясутся, как плохое желе. Вечером занялась гимнастикой. Первое время занималась в любой момент, потом азарт пропал, пришлось проявить силу воли. Не жалею :)

Обнаружила растяжки, вытираясь после душа. Перелопатила кучу информации - не удаляются... Расятжки только на внешней сторне ягодиц, слава богу, а то где только не бывает... Стала принимать контрастный душ. Чертовски стимулирует :)Купила крем для повышения упругости кожи.

Как-то взглянула на себя в зеркало - до этого сильно не хотелось , только моя сокамерница была для меня зеркалом :) , взглянула потому, что она сказала: "Что ты говоришь, что у тебя нет талии? У тебя есть талия". Так-так.. а ведь и вправду.. есть... у других девчонок и такой нет, а живут, не комплексуют. Ой, да у меня и фигурка нормальная... тут подтянуть, там убрать, тут подкачать... "Ноги неровные" - пожаловалась я. Она промолчала.. у неё-то они правда кривоваты...

7 Марта пошли с ней на дискотеку, я надела короткую юбку, и была приглашена почти на все медляки. Впервые пользовалась таким успехом...

Стала танцевать перед зеркалом, учиться. Я-то вообще неподвижная, негибкая была, такой мужик в юбке. Стала много наблюдать за девчонками, пользующимися успехами... Стала женственнее, а поскольку похудела и подкачала талию, танцевать стало легче, проще, а так как стала понемногу себе нравится, то стала раскованнее. В один прекрасный день померила весенние брюки... караул! они мне огромные! пришлось ушить.

Укоротила юбку. По причине того, что обнаружила у себя ноги. И эти ноги определенно нравились парням. В общем, длинные и стройные.. что они неровные - я придумала сама. И многие из нас придумывают такое :). Тогда еще смотрели не на меня, а на мои ноги.

Научилась кокетничать, строить глазки, сменила макияж. Потому что похудела! Знаете, как стимулирует, когда видишь, как из жира выползают очертания фигурки, какая не у всякой модели есть! Пусть мне пришлось за неё побороться. Тем дороже :).

Замкнутый круг - похудела - полюбила себя, полюбила себя - похудела. Любить себя - это даже важнее диеты. Поверьте мне! Как бы это описать... Это очень важно, но нет слов, вернее, невозможно построить понятные фразы...

7 мая - день радио, профессиональный мой праздник. Надеваю очень короткую набедренную джинсовую юбочку, черный короткий топик, босоножки на 12 см. платформе, очень изящные, без колготок, разумеется. Не подумайте, это не наряд шлюшки... у нас так летом даже в универ ходят, курортный город :). Так вот... на дискотеке было очень много девчонок, и очень мало парней. Я танцевала все медляки и ловила на себе восхищенные взгляды парней.

Мои одногруппники просто офигели. Меня не узнают на улице, мама, когда меня увидела, не узнала! И... теперь у меня по три предложения погулять вечером, как минимум 3 чеоловека в неделю подходит знакомиться. Те парни, которые в своё время издевались надо мной, смотрят огромными глазами... конечно, я не смогла отказать себе в мести... :))

Девчонки! Стоит худеть! Не раздумывайте! Ну её, еду, ну его, шоколад, разве он может такое заменить? Поверьте девчонке, на которую еще 2 месяца назад никто не смотрел! Идешь и чувствуешь себя королевой... Вот идет девушка в короткой набедренной юбке ... над поясом свисает жирок.. а я в такой же юбке.. а жирка нет, животик такой соблазнительно-упругий. :)))

Да, во многом себе отказываешь, но... я выберу себя красивую и счастливую, а не жирную, но сытую. Сделайте свой выбор.

Найти себя. Полюбить себя! То, из-за чего был комплекс, превратила в достоинство. Я высокая, сутулилась и комплексовала. Теперь ношу только обувь на каблуках, грудь вперед, выпрямившись. Я высокая СТРОЙНАЯ красивая блондинка с длинными ногами. С этим ничего не поделаешь :))) Что-то только можно поделать с жирком и ненавистью к себе. Искоренить. Объявить войну насмерть.

Кому интересно... На меня столько счастья свалилось сразу, что первое время паниковала, вдруг это временное. Потом поняла, что временное, если буду обжираться... (у всех бывают срывы). Не нагулялась еще, за эти 2 месяца, не привыкла пока к такому количеству внимания, и гуляю по три за вечер парня :) Надо бы поосторожнее, а то попалят :))

Кстати, парни не любят, когда девушка отказывается от чего-то, потому что на диете, я никогда не отказываюсь, но на след день строго - разгрузка. Научилась себя уважать, теперь вряд ли кто посмеет мне сделать непристойное предложение, как делали раньше...

Моя "подруга" (парень это :)) сказал, что чем страшнее девушка, тем она дешевле "продается", ИМХО, так как не любит себя. Раньше я бы стала встречаться с первым, кто предложил... Теперь у меня такой выбор... Я теперь играю парнями, как хочу, в меру любви к себе (чем больше любишь себя, тем ты благороднее, согласитесь). И горой стою за некрасивых девчонок - при мне никто не посмеет плохо высказаться о чей-то внешности. Они не некрасивые... они не знают, что красивы. А вы знаете?

P.S. Перечитала.. Длинно, запутанно...я первый раз пишу, не знаю ни что именно вас интересует, ни как это описать... Это просто крик души - ЛЮБИТЕ СЕБЯ!!!

2013-7-12 10:15