Криомассаж (греч. kryos - холод) - массаж с применением разных охлаждающих криоагентов. В условиях дома это зачастую могут быть кусочки льда, которые получают из морозилки. Лучше всего, чтобы это были довольно крупные кусочки, так как при массаже важно не просто прикладывать к телу лед, а именно им массировать, по возможности весьма глубоко. Хотя, если у клиента холодильник "выдает" лишь мелкие кусочки, приходится ими обходиться. Это, конечно же, понижает имеющийся эффект, но не в такой степени, что совсем нужно от этого отказываться массажа. 

Криомассаж имеет противовоспалительное, болеутоляющее, антиспастическое действие, улучшающие лимфо- и кровообращение. Под влиянием холода, который воздействует на кожу, меняются биохимические процессы, причем не просто в клетках, которые подвергаются непосредственно воздействию, но и в лежащих глубоко тканях. Улучшается вследствие этого питание кожи. 

Использовали холод как лечебное средство ещё со времени античности. Холодом о лечении упоминается в сочинениях Галена, Гиппократа, Авиценны и прочих врачей данной эпохи. 

Всем известно, что изо льда или снега компрессы уменьшают боль при растяжениях связок, ушибах, и прочих травмах. Эффект ещё больше будет, если растирать по кругу больное место, целлофановым мешочком зигзагообразно, наполненным льдом. При этом массировать надо не просто непосредственное место травмы, но и немного ниже и выше ее. Под воздействием холода может произойти спазм капилляров (мелких сосудов) , нервные импульсы блокируются, кровоток замедляется, проницаемость мелких сосудов снижается и возникновение отеков предотвращается. 

Чувствительность нервных окончаний понижает холод, устраняет болевые ощущения. Увеличивается под влиянием массажа льдом подвижность в суставах, боль уменьшается. На ткани организма действие холода сопровождается анестезирующим, противовоспалительным и гомеостатическим эффектом. Холод понижает чувствительность нервных окончаний, снимая боль. Под влиянием такого массажа льдом в массируемом суставе увеличивается амплитуда движений. 

Такой вид массажа способствует репарации и регенерации тканей, выведению продуктов метаболизма, улучшению кровотока в мышцах, избавлению от гипоксии.

2013-4-30 00:50